がんばってください。わたしものんびり絞ります。１０月１４日に後輩の結婚式。それまでにシェイプした姿で現れたいものです。他人の結婚式を変身後披露の場にしてしまうのもなんですが・・・。

落ちない時あるよね〜でも焦らずいきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)

そう。必ず停滞期はやってくる。ここで諦めずに続けるのみよん

ええかんじでんな〜歩くのが気持ちよくなってきたのはええことです。自分はあるかへんかったら、逆に気持ち悪くなってきますわ

こんにちは
コメントありがとうございました。
７月に会いに行く彼は私の姿を知らないんです。
だから、それまでに少しでも痩せていたいと思い、ダイエットに踏み切りました（笑）
恋ってすごいなぁと思います。
一緒に頑張りましょ♪

おはよう(^o^)
ﾃﾞｰﾄですかぁ〜いいなぁ〜♪それは気合いはいりますね〜。頑張りましょうね♪
ｳｫｰｷﾝｸﾞ、30分でへろへろ？続けていけばすぐに慣れてもっと歩けるようになりますよ！
うーきちも最近は歩くの楽しいですもん。「慣れ」って凄いもので歩かないと落ち着かないんですよ。減量漢さんは北海道の方なんですよね。これから歩くのにもいい季節になりますね〜♪とにかく、楽しんで！「義務」になっちゃうと辛いからね。

ちと、動機は違いますが、年齢体型はちかいものがありますね〜３０分のウォーキングでへろへろになりましたか。じつは２０分辺りから脂肪が燃え始めるらしいので、頑張ってもうちょい歩けたら歩いたほうがいいですね〜しかし、６０までか・・・俺では想像つかんわ・・・多分がりがりになってまうｗ

うーきちさん、しましま★さん、書き込みありがとう!一緒に減量成功しましょうねぃ♪

うーきちさんの質問への答えは今日の日記に
書いて見ました･･･

掲示板からきましたー私もがんばらないといけないので、一緒に気合でがんばりましょー☆

はじめまして!掲示板から来ました。ｳｫｰｷﾝｸﾞはいいと思いますよ。うーきちもｳｫｰｷﾝｸﾞをはじめてから、着々と減ってきています。健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを目指しているので、3食食べてしっかり運動!を心掛けています。減りは少ないけど(1ヶ月2〜3�位)、長い目で見てリバウンドしない体を作りたいと思ってます。一緒に頑張りましょうね〜♪
ちょっと質問
8月、何かあるの?

実は本格的にダイエットを始めたのが今回が最初なんですよ〜。
なので続かない人かどうかもわかりません（笑）
みんなが見ていると思えば続く！はず？

頑張りましょう！
応援してます！
今日から自分も始めたんですけど・・あまり続かない人間なんですよねｗ