体重がMAXで減ったとき56kgだから、6.8kg増量…。約7kgですよ。ありえない…。もう絶対にあの頃には戻りたくないのに食欲がありえないくらいあって。でも、ここで再度気持ちを入れ替えてがんばります。せめて、今月中に50kg台に戻りたい。もうすぐ生理も終わるし痩せ期に突入するはず。好きな人もできたしがんばるぞ。
今日は気合入れなおすため一日断食です。
飲んだもの
・野菜ジュース
・カフェオレ
・紅茶