なぜだか体重が減っている。嬉しいのに不思議？？
何もしていません。かなりむくんでいたんでしょうね。
「不思議？」で終わらせないように頑張ります！

少し気分がいい。また明日から本格的に頑張ります！
今日は3人の子供たちとお家の片付け頑張ります！

今日は唇がシビレマス...貧血気味なのでしょうか。
早めに休みます

仕事がとても忙しい！
立ち仕事なので足がパンパン！腰が割れそうに痛いです。

やっと生理が始まり、むくみが徐々に減ってきました。
すこしからだがだるいので、ゆっくりします

先輩のアドバイスをもらってとても嬉しいです。体重は相変わらずだけど、腹八分目を心がけて頑張ります！

朝　ヨーグルトのみ（加糖）

昼　マックのハンバーガー＆カフェオレ
　　　　子供が食べたいと言い、ついついつられて...

子供のお熱が早くよくなりますように！
調子がつかめずに、まだ本格的に出来ません。
でも、生理前と重なったからちょうどいいと思ってます。
のんびりストレッチします

生理前でなんの変化もない上に、むくみがすごい！
こんな時期は何をやっても減らなくないですか？
みなさんはどうしてるのだろう？？
タイミングが悪い時期にダイエットを始めてしまったなぁ

軽いストレッチのみでゆっくり過ごす

子供がお熱でお仕事は休み。病院帰りに子供のゼリーを買いにコンビニへ。つられて朝ごはんが...

朝　セブンイレブンの「焼きラーメン」

すごく反省です。地道に静かに出来る腹筋やりますぅ！
体重は朝食後測定

昼 お熱の子供と寝てしまい、食べそびれてしまった。

今日からはじめます。むくみがちな時期なので増えないように注意！