☆☆☆27週2日目☆☆☆

朝：パエリア、トマト、めかぶサラダ
昼：
夜：
おやつ:

運動：

☆☆☆27週1日目☆☆☆

朝：トースト、キウイ、カフェオレ
昼：お弁当、ベビーカステラ
夜：パエリア、サラダ
おやつ:アイス饅頭

運動：

☆☆☆27週0日目☆☆☆

朝：トースト、キウイ、カフェオレ
昼：ご飯、はんぺん、漬物、かぼちゃ、サラダ
夜：チャーハン、めかぶスープ、サラダ
おやつ:アイス、ベビーカステラ

運動：

☆☆☆26週6日目☆☆☆

朝：ご飯、インゲンとベーコンのスクランブルエッグ、肉じゃが、漬物
昼：トースト、鮭のオリーブオイル漬、漬物、チンジャオロース、牛乳
夜：ご飯、肉じゃが、イカとめかぶの和え物、キャベツとツナサラダ、チーズはんぺん2個、しいたけ煮2枚
おやつ:ベビーカステラ、チョコ2個、クッキー1枚

運動：

おやつにチョコ食べたら甘いものが止まらなくなりそうだったので、何とか我慢してかわりに夜ご飯をいーっぱい食べちゃった!!
甘いものよりは食事をちゃんと摂るほうがいいよね!???

☆☆☆26週5日目☆☆☆

朝：納豆ご飯、かぼちゃ3切れ、サラダ、バナナ
昼：焼肉、オムレツ、インゲン炒め、ご飯
夜：ピーマンとかにかまのおろし合え、かぼちゃ
おやつ:バナナ、焼きめざし

運動：

☆☆☆26週4日目☆☆☆

朝：トマトボンゴレ、バナナ
昼：バーミヤンで中華
夜：とうもろこし1本180kcal
おやつ:チョコ3個

運動：ショールーム見学2軒

☆☆☆26週3日目☆☆☆

朝：食パン、バナナ、ヨーグルト
昼：うな丼、漬物、めかぶとカブのスープ
夜：豆腐、焼き鳥3本
おやつ:チョコ最中295kcal

運動：掃除