みさちゃん発見！！
わたしもがんばらないとなぁ〜すっかり薄着の季節だもんねぇ。。
みさちゃんジム行ってるんだよね？偉いね！！
わたしも日記復活しようかなぁ。。

みさちゃーん！！どーしたどーした？？
お仕事のストレス？？同居のストレス？？大丈夫か〜。
その上ダイエットがストレスになったらよくないよね。。わたしも最近食べたいもの食べてたら、、太ったｗｗでもいろんなストレスがあってそれが食べて発散できるときもあると思うし！！なんでも無理のし過ぎはよくないよね。。

生理終わった〜？？ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ崩れてるのかなぁ？！
体重、体脂肪落ちてきてるんじゃない？！生理後半からが勝負だーっ！！！
みさちゃんもいもを食べろーっ！！わたしはいもを食べ過ぎてるけどねｗｗ便秘にいいかもよ〜♪

おはよー！！わたしも激増だよ･･連休で。。
みさちゃん生理中は無理したらダメだよぉ〜生理後半から正しい食生活したら絶対痩せるはず！！そのときは痩せなくても必ず体重が落ちるときが来るよ！！
便秘はねぇ、、やっぱり食物繊維だよね。わたしも便秘だったんだけど、飲む寒天と野菜でだいぶマシになったぞ！！
体も本調子じゃないだろうし、生理もはじまったところだし、無理せず今は栄養いっぱいとるんだよ！！脂肪と糖分のとり過ぎに注意してね！！体脂肪は増えてないから絶対落ちるはずだから！！

みさちゃーんお久しぶりぶりぃ〜♪
ん？停滞期か？？それとも甘いものの食べすぎかー？！ｗ
みさちゃんきっと見た目が細いんでしょう♪身長高いし♪わたし体重もだけど見た目がホントやばいから、、今回は甘いものとかもけっこう我慢できてるよ。。切羽つまってるって感じｗｗ前に履いてたデニムまだまだパンパンだし･･･。。
秋はなんでもおいしいよねぇ〜♪恐怖だわ･･でもがんばろー！！

おぉー来たかー？！わたしまだだよぉ〜来そうで来ないのって嫌だよね。。
じゃあ体重も落ちてくるよきっと♪生理前はわたしも便秘になるー！一緒だね♪

なおちーーん！！
そうそう、そろそろ生理だよね？！予定では今日、明日なんだけど、まだ来る兆候なしなんだなぁ。。。
なおチンのほうが先に来てたような気がするけどまだぁ？？

そろそろ生理来るよね〜ｗｗそれで増えてるんだよ！きっと！！←って自分に言い聞かせてるんだけどｗｗ
８月も残りわずか♪お互いがんばろーね♪

みさちゃーんおはよ♪今日ぐらいｽﾄﾝと落ちてるんじゃない？？そろそろ落ちてもいい頃だよね！！
落ちなくて辛くなったりもするけど、、でもーこのままじゃ嫌だもんね！
お盆は太る予定だしｗ今のうちに少しでもがんばらなくちゃ！！

みさちゃんおはよー♪土日で激太りしてしまったなおですｗｗ
みさちゃんもなかなか落ちないのか･･なんでだろね？！落ちないとやる気なくすよね、、ほんとに。。
わたしはダイエットの本を読んだんだけど、やっぱりストレスがよくないみたいね。。
みさちゃんストレス溜まってない？？わたしは、、溜まってるｗｗもちろん同居のねーｗｗあぁ〜スッキリしたい！！

カキコありがとう〜(〃^∇^)o彡☆
ビキニねぇ・・・３年前は着れたのにっ！！って感じです(笑)
太った自分がいけないんだけどね；

ダイエットで気をつけてることは間食を控える事とノンカロリー＆カロリーオフドリンクを飲むことかなぁ・・・。
あとはあんまり気にしてない。
あっ！！
あとは、昼食はちゃんと摂って、夕食は控え気味に・・・ってとこかなぁ・・・。
暑い夏だからちょっときついけどね；
お互いがんばろーねぇーｗ

おーい！！！！
だねー体が重い。。体重減ってないと、なんだかさらにそんな気がするよ･･･。。

今日はお休みなんだね〜♪お友達と楽しく過ごしてね☆

わたしは〜そろそろおやつタイムｗｗだから痩せないのね･･。。

もういい加減に体重減ってくれぇ！！
って感じだわ。。。
昨日はプールに入ったのに全然体重減らないんやもん|(ﾟДﾟ〓ﾟДﾟ)ｷｮﾛｷｮﾛ

みさちゃーん！！
わたしも全然減らないよぉ。。ってか増える一方だわ。。。ほんと凹むけど、、甘いのもやめられねーっ！！痩せないとイライラしてよけい甘いもの食べたくなるわ。。
でもーがんばらないとね！！びしばし叱ってくりー！！

落ちてたけど。。。すぐに戻る！！
なんだかんだで間食してるｱﾀｼ。。。
ダメだぁ！！
なおチンと怒り合いしなくちゃだわ。。。