！！やせたのね！

やーせーたーかーー？？

いさごん。

家はけっこう平気。
よくも悪くも甘やかしてくれるよ。。。

海苔、そのまま持って行くとは！！！
でも、パリパリの海苔の方がおいしいもんね♪

は〜。。。
また49kg代になってしまったよ〜。。。

サボるときって、会社に電話するのはイヤだけど、なんとか出来る。旦那に言うのが一番イヤだ。すごく体調悪いフリをして、旦那にまで仮病を使ったりする。ズルとは言えない･･･。saku-sakuは彼に正直に言ったのかな？

私も今日はおにぎりを握っていったよ♪
どうしても海苔がほしくて、パッケージに入ったまま持って行った。会社で巻き巻きしてみました♪

いさごん
月曜日以外は毎日お弁当作ってるよ♪

おにぎりは、海苔を巻くのがめんどうなので、ゆかりとゴマのふりかけをミックスでかき混ぜて握るだけにしてるのさ〜＾＾

毎日おにぎり握ってるのかな？？偉いじゃん！一昔前のｓａｋｕちゃんには考えられません。以前に比べれば帰宅時間が若干早くなったからかな？？
おにぎりはいつも何味なんだ？

どーだ？？？？
最近会ってないから、痩せたか太ったか気になるよぅ！
今日はサッカーだね。

すごーい！！！！
ウォーキング80分の成果、絶大だね！
アタシも早起きして歩いて出勤できれば、片道35分〜40分だからちょうどイイんだよなぁ。
明日は早起きできるように頑張ろう！

一気に体脂肪が減ったね！

背中のエクボはかわいくない。

おお〜！！頑張ってるね！！
して、体重はどうなんだ？？痩せてるのか？

痩せたかーーー？？
来月には入籍だね！
そして半年後には花嫁衣裳だね♪
今月こそ、今月こそ！とりあえず47キロめざして頑張ろうぜぃ！！

saku-sakuは体重が減り、体脂肪が×。
私は体脂肪が減り、体重が×。。。

いっそ、その体重を私にくれればいいのに！！
ﾁｮｳﾗｨ!щ(ﾟ▽ﾟщ)

Σｒ(‘Д‘ｎ）
太っちったよアタイ。

むーん (´σ ｀) ﾎｼﾞﾎｼﾞ
なんでだろ？？測定時間も同じ感じだし、運動だって頑張ってるのにね…。そりゃ凹む。
体脂肪ってどうやったら落ちるのかなぁ。
やっぱ有酸素運動しかないのか？
最近、基礎代謝も悪いようだね。ホルモンバランスで太りやすいとか痩せやすい時期とかあるらしいからさ、今度調べてみたら？？

あっしは順調順調！
夕食後は相変わらず50キロ超えるし脂肪28％くらいまで上がるけどね。。
アル中に気をつけて頑張ります！

いさごん、ホントだよね〜。。。ぜい肉が落ちてから筋肉がつくはずだと信じているんだけど。
どうなんだろう。
解った時にはもう遅いよね。。。