ﾀﾞｲｴｯﾄ　25日目

朝：ﾍﾞｰｸﾞﾙ1.5(黒糖/胚芽/豆乳を半分ずつ)　おかず　
　　豚汁(豚じゃなくて牛肉だけど)　ｶﾌｪｵﾚ　乳酸飲料　ﾌﾟﾙﾙﾝ②

昼：お弁当♪♪

間食：煎餅　ｺｰﾋｰ飴　ｺｰﾋｰ

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：２時間弱

○ひとりごと○
今日は結構元気だった～
日本史はくらくらしたけど・・・前の人がでかいからうまく隠れてられるんだな～
まじめだから、ちゃんと聞きたいのに。
睡眠欲にはなにも勝てないのさ～

やっぱり生理前だからかな。
あんまり体重減らないな～
むしろ体脂肪率があがってるじゃんっっ！
なんで～～～～
今日もいっぱい汗かいたのになぁ
あんまり気にしないでがんばろ～

テスト、高校生活初★100点とれた～～♪♪♪
純粋にがんばったからめちゃ嬉しい！
他があんまりだからな～　クラス順位が微妙だゎ～　
うちのクラス平均点、ダントツ高いらしいし・・・・
その方ががんばれるけどね。
がんばろ。
今から、宿題と自主勉強してきま～す

ﾀﾞｲｴｯﾄ　24日目

朝：玄米ｺｰﾝﾌﾚｰｸ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾆﾗと豆腐と豚肉の炒め物　筑前煮
　　ﾏﾏｶﾘの味醂干し　ｲﾁｼﾞｸ②　ｶﾌｪｵﾚ　ｺｰﾗｽｳｫｰﾀｰ(乳酸飲料)

昼：お弁当♪♪

間食：ｸﾘｰﾐｰｺｰﾋｰ

夜：(ﾌｫｼｮﾝ)ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：２時間弱

○ひとりごと○
あ～～疲れたっっ
ﾊﾞｽｹめっちゃ楽しいけど、ﾎﾝﾄ疲れたぁ～～～
テストは、できたやつとできなかったやつの格差がでかい。
ちゃんと復習して、自主勉強進めま～す
体重減少、いいかんじ♪♪
生理はまだきませんっ　おかしいな～

ﾀﾞｲｴｯﾄ　23日目

朝：パン②　おかず　ｶﾌｪｵﾚ

昼：お弁当♪

間食：ｺｰﾋｰ

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：祝★解禁部活！！4時間～～♪♪

○ひとりごと○
やぁぁぁっと、部活禁止期間終了♪♪♪
テストが終わったーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！
なんかあんまし良くない。
がんばれた気がしないもん。
やっぱ、日々の努力ですね～～

ってか、今日から新チームでの部活だったんですよ★
久しぶりのバスケ、最高～～～★
身体、やばいやばい。
筋肉落ちすぎ。ボールが手に着かない・・・
でもでも、やっと、気持ち～汗がかけました！
おかげで、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ(?)も無事解消♪♪
5月の目標体重まで下がって、
心機一転、-2㌔★6月もがんばりま～す

ﾀﾞｲｴｯﾄ　22日目

朝：

昼：

間食：

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：

○ひとりごと○
確かこんなもん、上がってた・・・
リバウンド？！？！
しょっっっっっっっっっっく！！！！！！！！！！！！！！

ﾀﾞｲｴｯﾄ　21日目

朝：

昼：

間食：

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：

○ひとりごと○
続、下に同じ。

ﾀﾞｲｴｯﾄ　20日目

朝：

昼：

間食：

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：

○ひとりごと○
下に同じ。

ﾀﾞｲｴｯﾄ　19日目

朝：

昼：

間食：

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：

○ひとりごと○
テスト期間により、はて？
っていうか、食べ過ぎて怖くて体重計のれない・・・・・

ﾀﾞｲｴｯﾄ　18日目

朝：

昼：

間食：

夜：

勉強内容：

就寝時間：

運動時間（部活）：

○ひとりごと○
食べ過ぎた♪