うちの旦那も毎日痩せろ〜！でぶ〜！って言います^^;　マジ６０キロ超えたら離婚されます！ぷよぷよ嫌いなんですよ、普通男ってぷよぷよくらいが好きって言うのにね〜！
まぁ痩せろって言ってくれるうちは言いですよ。
私も今日は食べすぎ反省。最近生姜紅茶飲んでないな〜。

みるくさんへ
私もそう！胸囲があって（おっぱい自体は小さい・・・）背中、脇腹、腹がすんごいんですって！！もちろん、肩がっちりで・・・。とりあえず、手元にダンベルがあるので、これを使ってウェイトトレーニングしてみようかしら。。。自信ないけど・・・。^_^;

はじめまして＾＾上半身ってなかなか痩せないですよね。私は、足は細いのですが、おなか、胸囲があります。どうしたらやせられるでしょうか？

おはようございます。 体脂肪、私も岩盤浴に行くときシャワー浴びる前は２３％だったのに、歩いて行ったのに岩盤浴のところでは２８％でしたよ。なんでそんなに違うのか？！ トランポリンいくらだろうね？！　ホームセンターにもあるなんて。最近忙しいですか？！ストレスためないよにですね。

岩盤浴良いですよ〜。
お肌つるつるになるしね^^　
通うと新陳代謝も良くなるだろうけどちょっと遠いからね〜。

こんちは。　化粧品色々あるから選ぶの困りますよね。「ち○れ」良くお客さんで肌が綺麗な年配の人に聞くと「ち○れ」が多いのですよ！　私も肌は頑丈なのでなんでも大丈夫^^b　私は卵の薄皮を３５度の焼酎につける化粧水を作ってますよ〜。私も周りではかなり愛用者が多いです！全身に使えるので旦那様もって人もいますよ。
キャベツサラダですが切り方は適当です、歯ごたえがあるくらいのがいいですよ。色々野菜あわせて「キューピーのテイスティドレッシング和風」にはまってます！！！

ぶ〜こ〜さんはアイスが好きなんですね〜。でもあると食べちゃいますよね^^;　

こんばんは。
ハングル文字はどうも苦手です^^;　ソウルは日本語で十分大丈夫と聞いて安心してます。
ぶ〜こ〜さんも美肌に興味あり？！　私も色々やってましたよ。最近は手作り化粧水作ってて調子いいです！よくどこの化粧品使ってる？！って聞かれるので教えると作る出す人もいますよ。お金がかからなくて安上がりです^^ｂ

こんにちは〜。ﾋﾋﾞﾘﾝさんのコメント見て↓、ぶーこーさん美顔にも興味ありますか？私も有り有りで…(^_^;)ぶーこーさんも持ってるかもしれませんが、先日の誕生日に巷で評判のナノケアプラチナを買ってもらったんです。在庫が無くて今入荷待ちなんですけど。実家の母に汐留にあるナショナルセンターサロンドエステジェンヌへ行って色々試してもらって購入を決めたんです。かなり気持ち良いらしいですね。

こんにちはー＾＾
「美肌ジュース」ってのはテレビで美容アドバイザーの佐伯チズさんが言ってた飲み物で豆乳＆葡萄ジュースを半々で混ぜて飲むんですよー！！
美肌になるらしいんですが私はまだ･･･。明日から朝バナナダイエットする事にしたんですがバナナ＆水しか朝はダメらしいので美肌ジュースはお蔵入りしちゃいます･･･（涙）

私が痩せよと「もろみ酢」飲みだしたけど、今は旦那が飲んでて体調良いらしい。　５〜６年飲んでるよ。　私も跳ぶ前に飲もうと思いながら･･･。
韓国は８月に職場の仲間で行く予定なんです。私は焼肉や食べることが楽しみなんですが^^;　エステも行きたい〜！と色々計画中です。でも夏休みで旅費が思ったよりかかり
今節約の日々です^^;

そうそう、ぶ〜こ〜さんは韓国が好きなんですよね？！　行かれた事はありますか？！

生姜紅茶飲むとトイレが近くなりません？！
最近食欲が無くなったというか、こないだまでは食べるの大好きだったのに･･･　生姜紅茶だけで夕飯まで過ごしましたよ。　お腹が空いても我慢できるようになったのです、なんでだろう？　嬉しいですよ！

ぶ〜こ〜さん、めちゃ早起きですが、起きて何かしてるのですか？！　私はいつも７時に起きます^^;　

お花良いですよね〜。
うちは庭がないから玄関先に鉢でも起きたいのですが自転車だらけで･･･

こんにちは、先月はずいぶん減りましたね！うらやましいっ。今月も励みにさせて下さいね！しかし3時起きとはびっくりです。私は早起きが大の苦手で。何時ごろ寝るんですか？

こんちは、今日は私も昨夜の食べすぎで朝は生姜紅茶にしました。
運動直後は脂肪が増えたり体重変化もあるみたいですよ〜。去年通った体操の先生が言ってましたよ。
去年夏にダイエット体操に週３、１回１時間半を１ヶ月通って痩せる気満々でしたが、仕事帰りでの運動で帰ってご飯が美味しくて！！１キロも痩せませんでした^^;　先生は３キロ以上痩せさせるつもりでしたが（笑）
今回私はトランポリンもですが食事制限キャベツでより効果が出てるのかな〜って思います！でも食べるの大好きなので昨日はめちゃ嬉しかったですよ！
お互い目標達成に向けて頑張りましょうね^^b