55キロになる

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疲れたのか、花粉症だからなのかだるい。
いらいらするし・・・。子供に突っかからないように気をつけなくちゃ。


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紙芝居の勉強会。
楽しかった~私もできることがあるかも、
先生は”思っているだけじゃなく一歩そこから踏み出してみましょう”とおっしゃっていた。こころに深くひびいた。



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ウオーキング50分


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・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
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今日は上野へ
展覧会を見に行ってきました。
楽しかった~。
普段家の周りをうろうろ(幼稚園、スーパー、小学校、公園)
してるのより結構たくさん歩いた。毎日都心へ通勤しているとそれだけで結構な運動量なんだろうなあ。



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ウオーキング、今日はランも半分がんばった!
学生のころ大の苦手だったのに自分からやってみたいと思うなんて・・・


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今月の目標

腹八分目 
だらだら食べない
ウオーキング