疲れたのか、花粉症だからなのかだるい。 いらいらするし・・・。子供に突っかからないように気をつけなくちゃ。
紙芝居の勉強会。 楽しかった~私もできることがあるかも、 先生は”思っているだけじゃなく一歩そこから踏み出してみましょう”とおっしゃっていた。こころに深くひびいた。
ウオーキング50分
腹八分目 だらだら食べない ウオーキング