今日は上野へ 展覧会を見に行ってきました。 楽しかった~。 普段家の周りをうろうろ(幼稚園、スーパー、小学校、公園) してるのより結構たくさん歩いた。毎日都心へ通勤しているとそれだけで結構な運動量なんだろうなあ。
ウオーキング、今日はランも半分がんばった! 学生のころ大の苦手だったのに自分からやってみたいと思うなんて・・・
腹八分目 だらだら食べない ウオーキング