朝:ぶどうパン コーヒー
昼:ちゃんぽん コーンスープ キットカット
夜:鍋
間食:みかん ダース ウーロン茶
歩数 5931歩 58分
なんかストレスで甘いものいっぱい食べた。
作業所のストレスがすごいです。
作業所は、私には合わないような気がします。
おしゃべり好きの人はいいと思いますけど。
普通のお仕事をさがそうかな。
朝:ハムエッグ トースト コーヒー
昼:メンチカツバーガー 巻き寿司 菓子パン半分
夜:餃子 赤飯 味噌汁
間食:コーヒー
歩数 6333歩
久しぶりにウォーキングしたら、疲れました。
体力つけるためにも毎日歩きたいです。
朝:ホットケーキ コーヒー
昼:ベトナム料理
夜:キムチ鍋
間食:パイ ウーロン茶
トム・ハンクスの出てる映画見に行きました。
おもしろかったです。
間食をできるだけしない。
運動をする。