ここへの書き込みはログインが必要です
maki☆   6/16 14:55

こんにちはヾ(*^▽^*)〃
ちょっとオヒサです。
順調に減ってますね〜^^歩くことって大切なんだよね。わたしは根性ナシで全然歩けてないけど^^;
もうすぐ70�台すご〜い!わたしも目標はそこなんだけどなかなか・・・^^;

mayuppe   6/13 17:30

なるほど〜!私より若いんだったら代謝はいいはず(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん
もうすぐ70キロ台だね!いい感じ〜に減ってるし♪ジムか〜。夏になったら歩くの暑くてきつそうだし通いたいな〜。月いくらくらい?1人で通ってるの?

さや@   6/10 19:10

こんばんは(^-^)
書き込みありがとうです♪
私は食事療法と少しの運動だけです。運動をたくさんした方がいいんだけど、運動オンチなんです(^-^;

mayuppe   6/09 17:38

エミリンさん、若返りおめでとう〜★★
私はまだ体年齢がエミリンさんより年上です〜。実際は何歳なんですか??((* ´艸`))ムププ

mayuppe   6/08 23:22

ごめ〜ん
「減ってよね!」
じゃなくて
「減ってるよね!」
です。:゚(。ノω\。)゚・。
なんか命令みたいで気になったので訂正ですぅ

mayuppe   6/08 23:20

(*・ω・)ノ~☆コンバンワ♪
夜ご飯・・書き忘れもあるけど確かに控えてるかなぁ。あとは1ヶ月前くらいから毎日1時間歩いてるのが効いてるのかも♪
結納も済ませたみたいだし、素敵花嫁まで頑張ろう〜!!
でもエミリンさんも開始からかなり減ってよね!
もうすぐ80台切りそうだし( ´艸`)ムププ

maki☆   6/05 14:19

こんにちはヾ(*^▽^*)〃
わたし、あんまり減ってないんですよ〜^^;友だちの結婚式のためにガンガン最初は減らしたけど、そのあとは減らして食べての繰り返しなので、全然減らない^^;
開始ちょっとで4�以上減らしてる☆エミリン☆さんのがすごいよぅ!

ちぇぶらーしか   6/04 13:49

こんにちは!
着実に体重を落としていて、ほんとすごい&えらいですね。
どうやって落としてるんですか?
もしよかったら、その秘密をちょっと教えてください!!
ではでは。

mayuppe   6/02 20:22

久しぶりですぅ♪
久々だけど順調に減ってるねぇ♪
なかなかPCに向かえなくても続けて頑張れば減っていくから頑張ろう〜ヽ(*ゝω・)ノ。+゚ファィト。+゚
体年齢が若いのが羨ましい・・・
私も若返りたいぞぉぉ

  6/02 19:54

早速ありがとうございます♪耳つぼ興味あるんだけど、ずっと足踏み状態。ちゃんと効果あるんですね!ますます気になってきた〜(^-^)
アロエベラって皮向いてツルッと食べるの?アロエって美容に良いって言うしよさそうですね。アロエヨーグルト食べたくなってきちゃった・・。

  6/02 19:20

はじめまして(@^▽^@)
1ヶ月で4キロも落としてスゴイですね!私は先月800グラムと恥ずかしいほど減りの少ない結果にしちゃいました。今月は頑張るぞ〜って思ってます!一緒に頑張らせて下さい♪

ちぇぶらーしか   5/28 22:29

こんにちは。
書き込みありがとうございました。
なので、こちらにもお邪魔してみました。
わお、すでに3kg以上落としているんですね。
素晴らしい。
私も同じくらいの体重です。
一緒にがんばりましょう!!

maki☆   5/26 09:13

《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛おはよ〜�
内臓年齢標準ってすごいね!わたしは、どれくらいなんだろう?測るのも恐いような^^;
わたしも、先週友達の結婚式だったから、がんばったよ〜。目標まで0.2いかなかったけど。ちなみに、イベントすぎたら気が緩んで増えてしまったので、これからまた気合いれなおさないとです^^;
一緒に頑張ろう^^

mayuppe   5/25 17:16

w(゜o゜)w オオー!標準っていうのは本当に嬉しいよねぇ♪そういうのって励みになるね(* ^ー゚)ノ
イベント事があると気合もいっそう入るもんだしね☆頑張ろう〜〜

maki☆   5/24 12:37

はじめまして〜。わたしのほうが体重多いけど、励みになるので仲間に入れてください^^
痩せて結婚式!理想ですよね^^わたしは結婚式のため86→70に減らしたけど、その後は増加の道をたどってます^^;
エミリンさんは、痩せてステキなドレス着こなせるといいですね!