n 妊娠8ヶ月☆あと2キロ!!

日付
69 ()
53.2kg


28週4日


J
踏み台昇降

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68 ()
53.0kg



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67 ()
53.4kg



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66 ()
53.2kg


28週1日



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65 ()
53.4kg


28週0日


J
ストレッチ

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64 ()
53.2kg


28週6日



M
間食・運動全部・・

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63 ()
53.0kg


27週5日


J
踏み台昇降 スロトレB

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62 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
53.6kg


27週4日


最悪だぁーーっ!!
朝からこの体重なんて・・ショックすぎる~

M
間食・運動全部・・

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日付
61 ()
53.2kg 27.6%


27週3日

やっぱ実家にいると怠けるなぁ~
今日帰ったらちゃんと運動しようっ!!


J
スロトレB・踏み台昇降



M
間食

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今月の目標

出産まで1ヶ月1キロペースで頑
張りますっ

 ①間食を控える
 ②ヨガ
 ③踏み台昇降
 ④スロトレ