うん♪日頃からの心がけがたいせつだよね☆★
お互いがんばりましょ〜〜〜〜〜(＊´U`＊)

いえいえ〜♪♪♪
そうですね〜☆
やっぱり運動はした方がいいと思います〜☆★
食事制限だけだと基礎代謝が減るみたいだし運動で筋肉つけるといいみたいですよ〜(*^^*)
私運動大っキライなんですけど(運動オンチだし（;￣▽￣Aｱｾｱｾ )歩いてると肩こりとかも良くなる感じがして♪♪
最初は10分くらいからでも始めてみるといいと思いますよ(*^o^*)

こんばんは〜☆★
初めまして(＊´U`＊)
書き込みありがとうございます♪♪♪
一緒にがんばりましょ〜ね〜(*^ｰ^*)