コメントありがとうございます(^^♪
まず諦めずに頑張るコトが大切ですね☆彡
私バレエをやっているので、その理想の体型になるように努力します(>_<)お互い頑張りましょ�

本当に一生続けられたら本望です。取り合えずリバウンドはどうしても避けたいので、食事は腹8分目、しかもよく噛むことを意識してます（それでも未だ早食いの癖は直りませんが）。お互い頑張りましょう。

Bayblues3 さん
継続は力なりです。僕の場合、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しだったので、今回、このサイトを見つけたことで皆さんと共通意識を持って励まし合うことでダイエットが続くことを期待しています。僕の場合は早速、功を奏し、いつも怠けがちな出張先でも食事は腹八分目、運動をすることを心掛けるようになりました。