おはようございます。まあ、ミンくんさんまで納豆？だめですよ〜。「あるある」にだまされては。うにゃこさんもこの騒動に掲示板にコメントアップしてましたよ(笑)
うちもパズル、ピースを何度かなくしましたが、幸い翌日にはどこかから出てきます(笑)

こんばんは。
昨日から　どうしてもラーメンが食べたくて。突っ込みどころ満載ですが、実は…確信犯です。食事を重くするなら朝に決めているの（平日はだけどね　^^;）味の三平は帰省時に買ったラーメンだよ。私は塩派だな♪関東のラーメンは、これだ〜ってものが無くて…。私が知らないだけかもしれないけど。
ジンギスカン！食べたいね。ウチはジンギスカン鍋を買って、ミニコンロでやってるよ〜。

こんにちは♪
ジワリジワリと体重が減っていて羨ましいです。私も超スローペースに（たまに）イラッとしながらも頑張ってます。ハイペースはハイリスクでもあるものね。
私も年齢と共に歯周病が出てきて困ってます。大の歯医者嫌いで予約するのも怖い…でも今月中には予約するぞ〜と決意しました。

雪かき大変そうですね…(^^;)

こんにちは♪体重ちゃんと維持できたんですね〜暮れと年明けと誘惑はすごいものね。私は幸い？？胃腸の調子が悪く食べれなくて維持できましたけど・・食べたいものが食べれないのは辛いです。運動は今生理中なので終わりごろ再開しようかなと考えています♪今年こそ目標体重になるようお互い頑張ろうね〜０（＾−＾）０

おはようございます。
朝のパン食ですが、仕事に行っているときは１２〜１３時にお昼ですが、やはり間食しちゃっていました。でも、お腹がすいたからではなくストレスのような気が…。今は家にいるのでおなかがすけば１１時にお昼にしちゃうので大丈夫。仕事再開したら、パン食にするにしても、スープやおかずを食べるようにしようかと思っています。

こんばんは(^-^)
ベネッセ覗いてみましたよ♪色々と役に立ちそうな情報ツールですね！早速登録しましたが、閲覧専門になりそうなので、自己紹介はブランクにしちゃった。葉書が送られてくるみたいだけど、それまでは閲覧出来ないのかな…。今度、早速見てみます。いい情報有難う。私はダイエッターのブログを見るのが好きなんだ。勿論、きちんとしたベースを持っている人ね。
おすすめは…nanaseさんの｀おもしろダイエット実録´結構地味〜な情報もあって、楽しいです。一般市民目線なのが好感持てるかも。

こんにちは。
ほどほどにキープしている感じですね。
ミンくんさんもうにゃこ式ですか！
私も参考にしています。朝和食に出来ないし、カロリーも計算しない目分量だから、なんちゃってうにゃこ式ですけど(笑)

こんばんは。
実家は大丈夫みたい。海からも離れているし…。ロイズは兄嫁から貰ったのがキッカケで食べ始めたの。でも生チョコは飽きました(^^;)最近はポテトチップばかり買って帰ってるかな。今度の帰省時は、体調を整えてお菓子もタップリ楽しみたいな〜なんて思ってます。

炭水化物…加減難しいよね。私はパンが大好物なのだけど、調理パンを２つ食べれば完璧にカロリーオーバー。私はジムのトレーナーに白飯は１００ｇで指導されたんだ。今は１２０ｇ位かな。炭水化物を取らないとリバウンドが怖いし、必要なものだしね。私も結構ガッツリ食べているので、かなりのスローペースです。

うにゃこ式って初めて聞きました。ネットで検索してみたけれど、あまり良さそうなものがヒットしなくて…。どんな感じの方法なのか良かったら教えて下さい m(__)m　

おはよう(^-^)
今日の千葉は快晴です。北海道は雪なのね。
私の旦那は紋別なんですよ〜。札幌に移動する時は石北本線に乗るので岩見沢通過しますよ〜♪今年は北上するほど、雪が増えてましたね(^^;)帰省の度に馬鹿みたいにお菓子を買い込んでます（笑）柳月は三方六でしたっけ？バームクーヘンにチョコレートコーティングの…。札幌スフレは、まだ食べた事がないかも。。気になる。

初めまして！
検索から遊びにきました♪
身長＆年齢が近くて親近感＾＾
よかったら仲良くしてくださ〜い(^ー^* )ﾌﾌ♪

こんにちは。
書き込み有難うございます。
ジムへは週３回の目標で行っています。回数は臨機応変で…。私は筋トレ・有酸素運動（エアロ・ウォーキング）メインで頑張っています。ダイエット…というよりは、趣味感覚で体改造しているトコロです。本当は運動音痴＆運動嫌いなのですが、以外と体を動かす事が楽しい事に気が付いた今日この頃です。
ジムが二時間１５０円は安いですね♪羨ましい。
私の旦那が北海道なんですよ(^-^)正月に少し雪かきをしましたが、本当に大変な作業でした。

こんにちは。
クックパッドっていうレシピ検索のサイトがあるんです。登録は無料だし、オススメですよ。トップページのいちばん下にレシピＩＤで検索できるところがあるので、見てみてくださいね。今日も雪かきですか？がんばってくださ〜い。

おはようございます。
ひゃあ、朝から車を掘り起こす？？？めっちゃ早起きしないといけませんね！！こちらは寒くてもフロントガラスが凍るくらいですが、お湯を持って家を出るだけで面倒だと思っていました。そんなこと言ったら怒られますね。ダイエットになりそうなので(笑)頑張ってください！

おはようございます。北の寒さは厳しいですね〜(>_<)そうかあ、雪かきは業者に頼むのですね。テレビを見ているとみんなががみんな自分で雪かきしていると思ってしまっていました(^^;;仕事もっている人なんかは、時間ないですもんね^_^;

おはようございます。
りんご病、軽症のようでよかったですね。仕事を持っていると、子どもの病気は特にハラハラですよね。うちは幸い私の実家が近いので、たいてい預けて出勤できるのですが。下の子は満１歳で保育所に入れるつもりです。たくさん病気するんだろうなあ…。こちらは関西なので年に数回しか雪は降りませんよ(*^^)v