確かに誰かと張り合うと頑張れますよね！私にも姉がいるのですが、姉に対してはさらに『負けられない・・・！』って思いますよね☆笑
いやぁ、体脂肪率もあっさり増えちゃいました〜(>_<;)耐えてじっくりいきたいと思います・・・。

こんばんはっ！
でも柔軟体操、絶対体にいいですよね(^-^)きっとウォーキングより良いですよ！体重ね〜姉と張り合ってたりしたら落ちてきました（笑）頑固者なので意思は強いです＾＾

こんばんは☆
柔軟体操は軽いものだけですよ〜。ダイエットのためではなく、何となく気持ちいいから位の理由でやってます。笑
すごい体重落ちてますね〜！！置き換えダイエットってやっぱりすごいですね。その意思の強さも尊敬です。(>_<)

わーい！書き込みありがとうございますｖですよねー上下に動いてばかりで一定になってくれません；そうなんです、ライブまでに!!ありがとうございます、一緒に頑張りましょうｖ

はじめまして、エメコです☆書きこみありがとうございます！
ダイエットでも、減ったり増えたりの繰り返しですよね。。早くグラフが右下がりになってほしいところですよね(>_<)でもmizutさんみたいにハッキリ目標があると頑張れますよね☆お互い頑張りましょうね♪