お久しぶりです(^^)vえ
みぼうさん、凄い！着
実に確実に減らせてま
すねー。バランスのよ
い食事･･･最近ほとんど
食事をしていません。
夜遅く家に帰ってきて
食事する気にもなれな
くて。リバウンドがこ
わいです･･･。

おはよう☆あたしも
今日は出かける
の・・・。昼食に外
食で。ヤバ
イ・・・。でも頑張
って今日も一日乗り
切ろうとおもいま〜
す☆えみぼうさんも
頑張ってね☆また遊
びにくるね♪

いつもちょっと体重が
減ってくると変に過食
する余裕ができてしま
って、それが危険なん
ですよねー。この乗り
越えられない壁を超え
たいです！そうそう、
えみぼうさんはお料理
上手そうなので聞きた
いことがあるのです
が、レシピに「だし
汁…大さじ1」とか書い
てある場合があるので
すが、このようにダシ
の分量が少ない場合は
どうやって用意したら
いいんでしょう？？お
味噌汁みたいに大量の
ダシが必要な時は粉末
ダシですぐに用意でき
ますが大さじ1とかだと
普通にダシを作ったら
あまってしまう…そう
いうものなんでしょー
か

おはよう☆そうだね
〜〜☆紙カップに入
れて冷凍かぁ〜☆い
いね☆来週からそう
しよぉ〜〜☆グラフ
が右下がりだね♪今
日も一日がんばろう
ね〜♪

こんばんわ〜〜☆大
丈夫さぁ〜〜☆えみ
ぼうさんには追いつ
きたくても追いつか
ないよ・・・(^-^;こ
のまま順調に減るか
どうか・・・(>_<)お
弁当作りもがんばり
ま〜〜す☆また明日
もがんばろうね♪

こんばんは。北海道
はまだまだ雪なんで
すね。私の住んでい
るところでは桜が散
り始めています。
彼とプールも楽しい
ですね。私も一度市
営プールに一緒に行
ったことがあるんで
すが、２時間あっと
いう間だった。そう
やって時間を感じさ
せずに、体を動かせ
るのが最高！！
プールに決まった時
間に行くと、結構同
じような人がいてお
友達になれますよ。
それもまたひとつの
楽しみになるかもし
れないですね。

おはよう☆あたしも
夕方の方が２００グ
ラム〜１キロ朝と違
うんだよ(^-^;)だか
ら昨日のお風呂上り
の体重にはちょっと
驚いた(^-^*)けど、
今、女の子だからあ
まり減らないかもな
ぁ〜・・・(>_<)今日
も一日がんばろぉ〜
〜ね☆あたしは本屋
にいってきま〜〜す
☆

こんばんわ〜〜☆学
校か〜なり疲れた
(>_<)っというのも学
校終わってからも友
達とダラダラとおし
ゃべりしてて(>_<)明
日は行かなくてもい
いんだけど、友達と
遊びに行こうか？！
などと話中(^-^;)で
も今日も普通に運動
ができたからよかっ
たよぉ〜〜☆(*^-^)v
昼間はできなかった
けどね・・・。(^-
^;)また明日もがんば
ろぉ〜〜ね☆

カトリックだとなんか
本格的ですね〜素敵で
す。聖歌ってなんか惹
かれます♪パイプオル
ガンも大好きなの
で…。メイクうまくな
いですよー。化粧うす
いってよく言われるの
であまり素顔と変わっ
てないのかも？？あく
まで肌を目立たなくさ
せるメイクに励んでま
す。キレイになったら
もっといろいろメイク
もお勉強したいなぁと
思います♪生理はほん
と、いろいろ影響を及
ぼしてくれますよ
ね、、ゥーン。

おはよう☆いい感じ
だね☆頭痛はまだ、
よくないのかな？！
もう７０台も前半に
突入していきそうだ
ね☆今日もがんばろ
うね☆あまり無理し
ないようにね☆

こんにちは♪ピアノは
へたっぴですよーわた
しも弾ける人はスゴイ
って思っちゃいます！
でも好きなのでレッス
ンやめてからのほうが
練習熱心です！えみぼ
うさん聖歌隊だったと
は、きっと声キレイな
んだろなぁ。プール行
くのですか？わたしも
泳ぎたいな〜。でも視
力がとても悪いのでプ
ールはちょとつらかっ
たりして…

おはようございま
す。プールいいです
よ。友達と行ってる
んだけれど、それが
またいいみたい。私
たち曰く「喫茶店の
場所違いバージョ
ン」２人でプールで
歩きながら、ワイワ
イお話しています。
それなら何もお砂糖
入りのカフェオレ飲
むより、少しでもカ
ロリー消費できるプ
ールで話したほうが
いいもんね。
えみぼうさんもお友
達でダイエットして
いる人、もしくは体
力ｕｐを目指してい
る人とプールいかが
ですか？市営プール
だとかなり、リーズ
ナブルですよ。

おはよう☆関東の桜
は今日くらいまでみ
たい・・・(;__;)明
日雨みたいだから散
っちゃうみたい
で・・・(>_<)でも北
海道は雪解けかぁ〜
〜！えみぼうさんの
実家周辺？！は桜の
名所なんだ〜！いい
なぁ〜〜☆エアーウ
ォーカーはあたしは
酔わなかった(^-^;)
でもこれをくれた従
姉妹の家族みんなは
酔ってしまったみた
い・・・。それで、
押入れにいれてたみ
たい・・・(^-^;)今
日も一日がんばろう
ね☆

こんばんわぁ〜〜☆
右下がりのグラフ☆
いい感じですね☆あ
たしは今日分からな
いけど、毎日できる
だけの事をできるだ
けやってるつもりだ
し。なるようになる
って感じか
な・・・？！でも今
月もまだ、あるしね
☆明日もお互いにが
んばろうね☆明日は
彼とおでかけにいく
のかな？？楽しんで
きてね☆v(^-^*)

リゾート挙式にもな
るようなところでで
きるなんて、うらや
ましい。私も一応希
望のところで式を挙
げれるんだけれど、
相手の両親は不満み
たいです。少しもめ
ました。でもやっぱ
り一生に一度のこと
なので、素敵なとこ
ろでと思ってがんば
りました。
えみぼうさんもいい
ところ探してくださ
いね。