こんにちわ
お昼だから
メンチカツでも大丈夫よ☆
あんまり摂生しすぎたら
リバウンドくるしね

おはよう
暑かったよね
今朝は・・
今日も１日がんばろー
ハナキンやけど
なんにも
予定ナッシング！！

こんばんわヾ(@~▽~@)ノ玄米か〜o(ﾟ▽ﾟo)ぁ、日記にも玄米おにぎりってありますね！そういえばおにぎりなんて最近食べてないなぁ･･･((;ﾟДﾟ))よし！来週からお昼はおにぎりでいきます(ёωё人)アドバイス感謝です☆

じゃ
私とほぼ同じだねー
確かにメーカーによっては１１号だよね☆
お互いがんばろー♪
あー
眠い・・やばい
先輩　席前だし
寝たらバレルし
寝れない。。寝たい・・
泣

グッチーちゃんって
身長いくつ？
サイズはＭじゃ無理？？
私はＭ　ＯＲ　９号でいけるんだけど
足が痩せないんだよね・・

グッチーちゃん
食べる量少ないね・・
そんなんで満腹なる？
私　胃が大きくなってうのかな・・
お互い早く５０Ｋ
に　近づきたいね！！

ありがとー
さっそく
お昼やってみるなり☆
ＹＵＭＩ

そかそか☆
ゆみは　最近二の腕
プヨプヨになてきました・・泣
腕立てふせ
って引き締まるの？？

わかる
ちょい　寒いわー
てか笑える・・笑
給湯室で腕立てって・・
おもしろすぎ！！

おはよう！！
そうなの！私も全くといっていいほど飲めなくて　食べる　が中心なの・・
だめだわ・・笑
うんうん！今日は暑いねー
でも事務職だから外へ出ることはないので　関係ないけど　朝がつらいよね！！

ぐっちーさん、はじめまして！ご訪問と書き込みありがとうございました（*^_^*）♪なかなかヘルシーな食事ですね♪博多ラーメン食べても、体操教室で消費されたりしているので、偉い！腹筋背筋頑張ってます、とっても辛いんですよﾈｪ(T_T)/これからも一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね(^.^)/~~~今後ともどうぞよろしく☆

書き込みありがとうございます(ёωё人)初めまして！！一人暮らしをはじめたら最終手段で断食ダイエットできるじゃん♪とか思ってたんですが、考えが甘すぎたようで((;ﾟДﾟ))これで夏休みに実家帰ったらまた食べまくっちゃうんだろうな〜って今から恐怖だったりします(〃ﾟдﾟ；A　ｱｾｱｾ・・・。一緒に頑張りましょうね♪♪

サプリ？？
今　小さなシミが気になってるから　ハイチオールＣ飲んでるよ
あとは　私製薬会社（健康食品とかも）で働いてる影響で自社のフラバンジェノール配合の錠剤（肌にいいらしい）をお昼に飲んでて、
朝と夜は　αリポサン（資生堂）のんを飲んでる。美肌とダイエットかな？？
効いてるのかわかんないけど　気休め程度に服用してるよ☆

ありがとう
うん
そうする
まだ未練はあるけど
早く　断ち切って
新たな恋にむかって
がんばりまーす☆

うん！ご飯最高☆
なんか体重戻ったから
夜は　お米控えて
お昼に食べることにしようと　思います☆
早く痩せたい
ふられた　元彼を
みかえしてやる！！！