割とメチャクチャな食生活してます。
（バランス悪くて量少なめ）
なので体重は減ってますが、体脂肪が減りません。
運動が必要なようです。

4月から外での仕事を始めたので
そちらのストレスがあり6月頃に100kg近くまで増えましたが、
なんとかここまで減らしました。

体重だけでも記録していきたいと思います。
（無料になりましたし）

朝：
昼：
夜：

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