こんばんは（＾＾）は
じめまして。最近こち
らに登録しました。私
も大幅ダイエットに挑
戦中です。一緒に頑張
ろうね（^-^）

お返事カキコありがと
うございました〜♪(⌒
▽⌒)/　早朝ウォーキ
ングして朝ごはん食べ
てからカキコしてま
す。これからは少しず
つ食べる量も減らして
いかないとね〜…私、
今のままの食事では食
べ過ぎてるかも…。(￣
▽￣A)

かおる子さん、始めま
して☆(^ ^)　今月20日
からダイエットを開始
した水菌といいます。
『大きく育った胃を小
さくする！』やんなき
ゃならないのは私も同
じです〜。(￣▽￣A)ダ
イエット頑張りましょ
うねっ!!（*⌒▽⌒*）/

おはよ〜んっ！三十
路になったかんな
でぇ〜す（笑）バー
スデイメッセージ、
ありがとうっ！嬉し
かったよっ！(*^ ^*)
かおる子さんは体脂
肪も計ってるんだね
〜。私は体脂肪計を
持っていないんだけ
ど、体重が増えても
体脂肪が減ってる
と、ちゃんと燃えて
るんだっ！って思え
て励みになるよね
〜。うちも買おうか
なぁ…体脂肪計。あ
まりの数字に気を失
うかも…(^_^;

かおる子さんっ！も
しかして同業者か
な？更新って言葉で
ビビっときたんだけ
ど。私もねSOHOで仕
事してるの〜。そろ
そろ確定申告の準備
をしないと・・・今
日テレビのニュース
で「確定申告の受付
が始まりました」な
〜んて言ってたし。
(^_^; ダイエットは
相変わらずで〜す…
(^_^; 気合いを入れ
直さねばっ！o(-^-)o

かおる子さんっても
しかしてＳＯＨＯ？
だとしたら私も同じ
〜っ！在宅って忙し
いと家から出られな
いから辛いよね〜
ん。私は今日も相変
わらずの結果でし
た。トホホ…(;_;)

キャ〜！今日も落ち
てるっ！スゴイッ!!!
見習わなくちゃ〜。
昨日から腰猫背（凹
背骨とも言うらし
い）の矯正体操を始
めたら、冷たかった
足がポカポカしてき
たのに驚いたよっ！
「スパスパ人間学」
のサイトに行くと
チェック方法が載っ
てたからチェックし
てみては？去年の放
送分だったかな…。

こんばんわ〜！相変
わらず順調です
ねっ！うらやま
しぃっ！EMS運動機
は、まさしく貼るだ
けで筋肉が運動して
くれるものです。私
がかったものではな
く、うちの母が買っ
たんですよ。私が実
験台らしい…(^_^;
まだ細くなったって
いう実感はないです
けど、日々動く筋肉
の範囲が広くなって
いってるのが分かり
ます。どれだけ運動
不足だったかってこ
とがバレバレ…(^_^;

かおる子さん、順調
ですね〜。うらやま
しぃ…(^_^)
もののけ姫、私も見
てました。私は見
入ってしまい、動か
ないまま…１度見た
映画なのに…(^_^;
かおる子さんの姿勢
を見習わなくて
はっ！

書き込みありがとう
ございますっ！かん
なです。私もダイ
エットしてはリバウ
ンドの繰り返しでこ
んなになってしまい
ました。身長は154cm
しかないのに…(ToT)
かおる子さんは今日
は減ってますね！私
は増えました(^_^;
明日からがんばりま
すっ！

初めまして！私は今
日から公開ダイエッ
トを始めましたかん
なと申します。私は
現在78kg体重がある
のですが、50kg台を
目標にがんばろうと
思ってます。最終的
には40kg台を目指し
ますっ！お互いにが
んばりましょうっ!!