おはよう♪
励ましのカキコありがとう！お子さん誕生日なんですね〜。おめでとう♪うちの長男も31日に誕生日なんだけど、「ふたりでおいしいもの食べに行こうか？」と聞いたら「俺でかけるから」と振られてしまいました(T_T)彼女とお出かけですって…「ママはダイエットだから丁度よかった！」と負け惜しみいっときました（笑）

こんにちわ！お子さんお泊りだったんですか。親元はなれて泊りがOKになると楽になってうれしい反面、ちょっぴりさびしいかな。うちははやく二人でお留守番できるようになってほしいなぁ。

おはようです。昨日まで歯が痛くてほんとつらかったです〜今日はだいじょぶそうなのでよかった！体重ってなかなか思うように減らないですよね。私もつらいです。がんばりましょうね〜

はうさんこんばんわーん☆
はうさんスーパーでバイトしてるんだね！今実は私も働こうかとバイト探ししてるの。今日は本屋さんの面接だったよん。中々バイトも見つからないよーこの時期やっぱりどこもきびしいね☆
お子様、初お泊りなのね！もし何事も無く楽しんで帰ってたら、はうさん成長したなぁと思うよね♪おじいちゃん家だから安心だね！
最近早起きを心がけたら、お通じが少しよくなったよー

こんばんは♪
はうさん、頑張ってますね〜。私はちょっと落ち込み気味です。気合いを入れなくちゃ…ですね(^_^)v夏休みもあと少しだし頑張ります！

こんにちは！
はうさん、体動かしてますね！サンゴさんも言われてるけど、体が引き締まってきてるんじゃないかなって思いました。体重より見た目が大切だけど、やっぱり数値も気になっちゃうよね。早く結果でるといいね。

こんにちわ♪体重、運動してるから体はしまってきてるんじゃない？筋肉のほうが脂肪の３倍重いというし、がんばりがはやく結果にでるといいよね

こんにちは！
そうだよね。毎日だと思うと気が滅入っちゃうよね。３日間だけっていいかも。気持ち的に。私も今週中は夜だけ置き換え食にしてみます。絶対今週中に45kgまで体重落とすつもり！お互い頑張ろうね！

こんちわ！私も今日の朝はバーたべたよ〜♪黒五はおいしいけど、ココアのほうはなんか、スリムパックをめっちゃ練ったみたいな味だよねぇ（そのままなんだけど）黒五だけにしとけばよかったかなぁっとおもってる私です

こんばんは♪
スパスパのBMストレッチね〜まだまだ習慣になってないのでよく忘れちゃいます。１回に５分もかからないし、ストレッチ自体は簡単だよ。といってもまだ体が固いので第１段階からなので簡単なのかも？本には第４段階まであって、他にも部分別のストレッチも載ってます。締まった体まではほど遠いけど少しでも効果があればと思って頑張ってます。はうさんもやってみる？

こんばんは☆
今週末はもしかしたら、旦那様とラブラウブ夫婦水入らずで過ごすんだね！ディナーとか行くのかな♪美味しいものゆっくり食べてきてね！
お子ちゃまはおじいちゃん子かな？
お盆お仕事だったんだー。お疲れ様！はうさんは何のお仕事してるの？私もバイトしたいこの頃よー（自由になるお金がないのだ(;_;)

こんにちは！
体重管理って難しいよねー。夕食の時間を早くして、たくさん食べちゃってます。しかも16時とかに！夜中にお腹空いて眠れないよー。

こんにちは〜エクササイズしてらっしゃるんですね！私もこないだ本を買ってきてBMストレッチとかいうのを始めました。図を見てもいまいちわからないものとかあって苦戦してます…(^。^;;

こんにちわ！私はちょっとたべすぎ生活をしていたので今日からまた心機一転がんばるよ！はうさんも一緒にがんばろー！

こんばんは♪
なんかお天気はっきりしない日が続きますね。お盆休みに増えた体重を戻すべく今日から気を引き締めて頑張ってます(^^)/
はうさんも頑張ってますね！そうそう食べ過ぎちゃっても運動で頑張りましょ！自分にも言い聞かせているのでした。