今月の目標

4月から始めたダイエット。
先月とうとうリバウンドし、長期
ダイエットの恐ろしさを痛感して
おります。継続って難しい・・
ここで辞めたら元の木阿弥。
やるよ今月は！
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先月までの記録
4月人生最高の89㎏に・・(>_<)
◆4月～6月　89.0→80.8
　↑2ヶ月トータル（－8.2kg）
◆6月　80.8→76.4（－3.6㎏）
◆7月　76.0→72.5（－3.5㎏）
◆8月　73.5→69.4（－4.1㎏）
◆9月　69.4→72.5（＋3.2㎏）
◆10月 72.5～