1回しか書かずまたサボろうとしている私・・・やばい３日坊主どころじゃないー！！
今日は仕事休みだったから今日は体重記録です！！

朝：なし　おそく起きちゃってガーン

昼：オムライス半分、ホットケーキ１枚

夜：ご飯、豚キムチ

間食：ミルクプリン１個

運動10分ヨガ
腰回し３分

体重書くだけでも違うかな・・・？
最近隣に住んでる友達んとこ５日連続で遊びに行って外食ばっかりだったのです・・・しかも明日も約束してしまった。
でも自炊するように心がけたい！！はぁ意志が弱いあたし。。。

今日は１月２３日。覚えてるだけ書こう…

朝：ヨーグルト

昼：中華バイキング　アホだ・・・

夕：なし　ミルクティー１杯

ダイエットしてるから夕食べなかったわけじゃないのです。昼のバイキングでお腹いっぱいだったから食べなかっただけなのです。
もうダメ！！今日から心を入れ替えるの！！あたし！！

なんじゃこの体重はー！！ありえん！！
あと３か月くらいで23歳になっちゃう！ヤバい！今痩せなきゃいつやせるの？？
美しい若い時期はすぐにおわっちゃうよーーいい女目指してがんばらなきゃ！！

☆朝☆
ヨーグルト（ブルーベリー）１個

☆昼☆
100円の回転寿司１１皿、味噌汁

間食：キットカット１個、ミルクティー１杯

☆夜☆
白菜・豚肉スープ（餅入り）、ご飯1杯

運動：DVDでヨガ１０分、セルローラー