【朝】 ミニマドレーヌ 1/2個 カフェオレ 【昼】 吉どんにて ・唐揚げどんぶり(小) *小とは言っても通常で言えば大盛り的な・・・
【朝】 カフェオレ 【昼】 弁当 *ごはん、アスパラ肉巻、はんぺんチーズ、ごぼうきんぴら、うずらウィンナー、トマト 【夜】 ・ごはん ・イカとじゃが芋の煮物 ・ホルモンと長芋のネギ塩炒め ・豚汁
51kg台を乱高下しながら推移 早く51kg前半をキープして更に下降したい