皆様、お久しぶりです^^
まーがりんは元気でやっております♪
ここ暫く日記をつけないで
ダイエットをさほど意識するでもなくやってみたところ
体重の変動も特になく このまま維持に入ろうかなぁと。
現在週末はスキー、自宅トレはたまに、食事にはおからは取り入れる
これだけは続けていこうと思います★
今までありがとうございました♪
削除するわけでもないのでたまには覗きにきます^^
最後にもう一度、ご心配おかけしましたことをお詫びすると共に
支えてくださった皆様に感謝いたします♪
最後?!最後じゃないかもw
ではまた♪
【あけおめ!ことよろ♪】
朝食:雑煮(香川県)・ヨーグルトドリンク(450kcal)
昼食:(kcal)
夕食:(kcal)
間食:(kcal)
合計:約kcal
運動:ステッパー分(歩)
筋トレ
スキーの関係やらでずっと実家に世話になりっぱなしで
測定ができていません^^;
ちょっと怖いよねw食事も今までの1.5倍くらい食ってんじゃないか
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
新年明けましておめでとうござい
ます♪
今年も少々のことに一喜一憂せず
どっしりと
地に足の着いた年にしたいです^
^
よろしく★