デブ街道まっしぐら…。
こんなにリバウンドしてどうしよう…
４９キロだった頃が懐かしい…

ということで、がんばろう…

夕食の前に砂糖入りの牛乳一杯を飲むと瘠せるという裏技を聞いたので今日から試してみる。

＊食事＊
　朝：なし
　昼：パスタ（バジルとパルメザンチーズのソース）
　夕食：みかん１こ。牛乳（砂糖入り）一杯。カレーうどん。
　間食：パン（バター＆ジャム）

＊運動＊
　散歩：４０分以上

今月で私のこの日記は終了です…

最近見事にリバウンドしてますぅ～
とりあえず！妹が木曜日に日本に帰るからその後ダイエットしないと！！！！あーー(~_~メ) どうしよう。遊びすぎて日記もかかず。
体重計にものらず。もう～超デブだ。