DIET BLUE

日付
610 ()
(*・ε・*) ぶー
64.1kg 30.1%


今日からスタートです!
何度目のダイエットかわからないけれど、このような日記はお初だからちょっとマジで頑張ってみるゾ!

【朝】パン、サワークラフト、ソーセージ1本、コーヒー1杯
【昼】チキンタコス、フライドポテト、オニオンリング少々、アイスティー2杯
【夜】梅おにぎり1個、お茶
【間食】なし
【運動】腹筋20回、腕立て5回(笑)
【その他】特になし


【一言】
今日は、あゆのライブへ行ってきました★
熱気もすごくて汗ダラダラ。元々代謝が悪くて汗をかきづらい
けど、この時とばかりは、汗かきまくりっ!気持ちよかった!

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日付
69 ()


【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】
【その他】

【一言】



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今月の目標

何度もダイエットに挑戦しては挫
折してきて、今回こそは本気!デ
ス。日記をつけて頑張ります。
   ★今月の目標★
   安定した62kg代