い
や、なんかね〜、プリ
ン体とかいうのが溜ま
ると「痛風」とかいう
病気になるらしいんだ
よね〜。（・▽・）が
んばる、茜さん、今日
は体重減ってるね〜♪
いいなぁ…☆私ももっ
ともっと頑張ろうっ!!
(＞▽＜)/

うう
っ…オムライスの話題
にヨダレが…☆(￣▽￣
A)(笑)卵はプリン体が
一つだけなんでプリン
体をためたくない人に
は良いらしいのだけど
ね〜☆ただ油使って調
理すると油と相性のい
い卵ちゃんは思いっき
り合体しちゃうか
ら…。(T▽T)ああ…お
なかの虫が鳴いている
ぅぅ〜。(*▽*)キュル
キュル〜

はじめまして、JUNeと
いいます。わたしも、
わたしもオムライスと
か、オムレツとか、大
好きだわッと思って、
水菌さんのところから
飛んできました。美味
しいですよね。でも卵
たっぷり、油たっぷり
で、当分駄目です
（涙）。がんばる、茜
さん、運動すごく頑張
っていらっしゃいます
ね。それにグラフが綺
麗に右下がり！　すご
い！　わたしも見習わ
なくちゃ！　また遊び
に来させてくださいま
せ！

いいな〜！！減って
て☆でもとりあえず
維持でも喜んでる(^-
^)/半身浴あたしもや
ってた事あるんだけ
ど、結構効果あった
な〜！！また近々や
ろうか
な・・・？！？！ま
た遊びにくるね♪

はじめまして。水菌さ
んのBBSから飛んできま
した。毎日運動頑張っ
ていますね。凄いで
す！！　私は2月20日か
らダイエットを始めま
した。また遊びにきま
す。これからもどうぞ
よろしくお願いしま
す。

おはよう☆今日はお
でかけか〜！！いい
ね〜☆あたしは明日
でかけるからな
〜！！ほんと外食は
怖いね。。。(>_<)
色々カロリー調べた
りしてるけ
ど・・・。ファ〜ス
トフードは大体調べ
てある。。。後はよ
くいくレストランの
が分かればいいんだ
けどね！！(^-^;)ま
た遊びにくるね☆

がん
ばる、茜さん、カキコ
ありがとうです〜♪(⌒
▽⌒)/　すき屋の牛丼
好きなんですか〜、仲
間仲間〜☆(笑)でもダ
イエット中はちょっと
我慢したほうがいいか
も…ですね〜、牛丼。
(T▽T)　吉野屋の牛丼
(並)は一杯530kcalっ
てことなんですけど、
すき屋の牛丼はホーム
ペー場見てもカロリー
表示してないんで分か
るといいのになぁ…っ
て思ってます。ちなみ
に、松屋の牛丼は一杯
700kcalくらいあるらし
い…すき屋のがそんな
にカロリー高くないこ
とを祈ります…。(￣▽
￣A)

こんばんわ☆栄養士
の資格をもっていな
がらその資格を無駄
にしていたか
ら。。。（今まで）
これからはちゃんと
その資格をうまく使
ってダイエットして
いこうと今日改めて
そう思った！！また
遊びにくるね☆

初めまして、みんな
の日記観て来まし
た！あたしも今日か
ら公開に踏み切った
新参者ですが、仲良
くしてやって下さいm
（＿＿）m一緒に頑張
りましょう〜♪

ゴールデン飼ってるん
だ！！(^-^)/いいなぁ
〜可愛いよね☆チワワ
も可愛いけど、家のは
気がめちゃくちゃ強く
て(>_<)チワワは気が強
いらしいんだけ
ど。。。(^-^;)あたし
の今日の体重は昨日と
変わらなかった(>_<)け
どとりあえずは維持っ
て事でＯＫ☆今日もが
んばろうね☆

あたしもシリアルは
何がいいんだか全然
分からないけど、一
応食物繊維が多いの
を買ってるよ☆犬の
散歩って犬は何飼っ
てるんですか？？あ
たしの家にはチワワ
がいるよ(^-^)/暴れ
ん坊だけど。。。(^-
^;)またくるね☆

カキコありがとう♪
これからよろしくお
ねがいします☆でも
ほんとに体重なかな
か減らないとかなり
凹むよね・・・！！
(>_<)あたしも一昨日
まで増えたり変化な
しだったりで凹んで
た(>_<)けど、やっ
ぱ、焦るのってよく
ないみたいだしあた
しは長期戦覚悟の上
でのこの今のダイエ
ットだからこのまま
焦らずがんばるよ☆
でも４００グラム減
ってるじゃ〜ん！！
大丈夫！どんどん減
っていくよ♪１回に
どっか〜んと減る方
が後が怖いし。。。
ちょこちょこっとで
も減っていったほう
が確実だと思うしね
☆またくるね☆

こんばんわ☆私も始
めたばっかりなん
で、よかったら一緒
に頑張りましょ(o^-
^o) 私も体重計に一
喜一憂してますぅ〜
でもあせって減って
なかったらやけ起こ
しちゃうのでゆっく
りいきましょ〜〜〜

きゃぁーカキコミあり
がとうございます＊
ペコさんのトコにもお
邪魔させていただきま
したっ
体重なかなか減らなく
てちょっとへこんでま
す。。
一刻でも早く痩せたい
のに。。けど、急ぐの
はいけないので、ゆっ
くり頑張ります*

初めまして！よかった
ら仲良くしてくださ
い！１２月からここの
サイトに登録してま
す！最近なかなか減ら
なかったんですけど、
今日やっと減りました
☆よかったら日記にも
きてください！あたし
の方がめちゃめちゃ体
重あるけど、一緒にが
んばろぉ〜☆また遊び
にくるね♪