昨日はいかがでした？

☆ばんびしゃん＾＾☆

おひさでやんす♪
ちょいとノドは戻ってきましたよ。
日総連近畿もあるし、大阪府連2部指導者級、財団の近畿もあるし、なかなか声のケア維持管理は歳とともに大変でやすなあ☆★※■

おひさ～
如何ですか？風邪！
ばんびね、今、快調よ！★

咳がまだ出るようです。
声も本調子でないのですが、
疲労も重なっているのだろうと思い、昼寝を小一時間ほどいたしましたら
少し、声の出具合も良くなってきたような感じです。
またコンクールやいろんな行事が立て続けにあるので、早く直してコンディションを整えたいと思っています。

夏風邪でありましょうか？
とにかく、ノドが声帯がこんなに長くおかしい状態は初めてですわ（苦笑）
よく使用して疲れているところに風邪の菌が
ひっついたのでしょうか？！
とにかく、熱はないし職場休むわけにいかないし、
大声出さないようにしてノドを温めて、リップロールで声帯の血流を良くして。。。風邪が治るのを待つしかないですなあ。。。(;´д｀)トホホ

こんにちは！！なかなか３日坊主から脱出できません(・Θ・;)万歩計いいですね！！さっそく私も始めようかな(^・^)

totaさん☆
久しぶりにワタシんちを覗きにきてくださる方があって嬉しいです。
無理なくダイエット☆
そうしないと続かないものね？＾＾☆
ダイエットブログで励ましあって
とにかくグラフつけて楽しみましょう＾＾V

こんにちは。私も80ｵｰﾊﾞｰからのｽﾀｰﾄです。参考にさせてくださいね(^O^)

ばんびさん＆ゴホンさん

一病息災記をご覧いただいたのですね？
どうもありがとさんです。
ますます健康管理して参ります☆

検査結果よかったですね＾＾これからも気をつけて！☆

検査結果
良かったですね。

ある面そうかもね＾＾；☆

ばんびさん★

≧(´▽｀)≦アハハハ、わかりました。また確認しておきまする（笑）

説明していただいたけど、こんがらがって＾＾☆

ばんびさん☆

えっ？？！
遠い親戚？？？
へぇ～？？
ひょっとして、ハマオカの兄さん？！