７月だよ～ん。
「にーはお」さんの真似はできませんが＾＾；
頑張って「Ｄ」やりま～す。
よろしければ。１２９号みてくださ～い☆

見せていただきやした！
知ってる名前がありました＾＾☆

ワタシは、昨日、高槻現代劇場で
開催された大阪府詩吟連盟主催の
一般一部吟士権者決定詩吟大会へ
行ってきました。
結果は、白さぎＨＰの新着情報ページで・・・☆

今日は名古屋で地方試験。
キャロが、来週本部受験無理なんで、今日名古屋で受験させて戴きました。
sawayanも師範代で。
残念ながら、キャロの師範受験終わりすぐに名古屋を後に・・・
え～らい雨が途中降って、その中キロの運転でした。
タンポポさんにも久々にお会いできましたよ＾＾☆

待ってましよ！
頑張って！ばんびもがんばる！！☆

ばんびしゃん☆
お久しぶりでおます♪
あはは、ごらんのように・・・(;´д｀)トホホでありまする★
このグラフ付けは過去の記録を眺めることができるので
とってもスグレモノ☆

ワタシのマックス減量の記録達成は
２００９年７月
体重：71.8 　 体脂肪率：17.3 　 気分：(･∀･)ィィ！

それからすると、５キロは太ったことになりまするぅ～～～！
うぅうううううううう～うぇ～～ん！
食生活は相変わらずの状態ですが
こりゃ、ほんまにどげんかせんといかん！！
ましてや、来月半ばから
職場環境が変わるので、余計運動不足になりかねない！
ほんまにどげんかせんといかんばい！！！
とりあえず、しばらく凹んでましたが
またダイエット日記、続けることにしました・・・・ので、ヨロチクです。

shioyan＾＾；続投無理かな？☆

shioyanちょっと気をつけないと、上がりすぎてるよ・・・
ばんび５５㌔台に頑張ったよ。☆

なじんだんですね・・・
又、ダンベル・・・始めますか？
たまの美食はいいｯすよ！☆

仕事で歩くので苦痛でもなんでも
ないのです。
ただ、昨年は歩くことで劇的に痩せれたのに
身体がなじんでしまったのか、よく食べよく呑むようになってしまったため
これだけ歩いても体重が減りましぇん～～！！
(;´д｀)トホホでありまする★
休みの日に飲食が過多なのかも・・・
そやかて、食欲あって美味しいねんもん♪
というとったらアカンね？！
美味しいものは身体に良くないかも？！
粗食にしないとね？
たまの美食は許して欲しいけどね♪

あっと言う間に６月ですね。
すごい歩数にいつもビックリしています。
ばんびは歩くの苦手＾＾；☆

ばんびしゃん☆
いつもカキコありがとさんです。
ぼちぼちとほそぼそと続けている
ダイエット日記・・・えっとえっと
このまま続けるかどうかは今のところ未定・・・
いまにみてい！
やっちゃるど～！なんちゃ(;´д｀)

7日間ダイエットおわりました＾＾
ー４，４ＫＧでした＾＾☆

いやはや＾＾；
又、見ますよ～
ばんび明日で千秋楽。
-４ＫＧ台で終わる予定＾＾
前の痩せた時点へもどりま～す☆

ばんびしゃん☆

すんませんなあ・・・★
こんなサボってるサイトにカキコしてくれはって・・・すんまそん！
体重計に乗るのが怖くって・・・★(;´д｀)トホホ