+ 目指せキレイママ!キレイ妻!2006・7

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715 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
52.4kg 24.1%



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51.9kg 23.5%



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v( ̄∇ ̄)v
52.4kg 21.4%

体重は変わりません・・・
でもいっぱい歩いたので体脂肪は大幅にDOWN!


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79 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
52.4kg 23.4%

ここまで増えなくても・・・


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51.6kg 23.8%



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(-”-;)うーん
51.8kg 23.6%



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76 ()
v( ̄∇ ̄)v
51.7kg 23.8%

都合によりダイエット中止。
でも体重の記録は続けます。


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75 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
52.0kg 24.0%



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74 ()
o(TヘT)o
51.4kg 23.7%

食べなくても痩せない。
食べても増えない。

だったらガマンする気失せる。。。


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73 ()
( ̄ω ̄)
51.7kg 22.5%

トモダチが来たのでがっつり鍋食った。
しかもしゃぶしゃぶ・・・
でもそんなに増えてなくてラッキーw


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今月の目標

朝と夜は野菜など。主食はとらな
い。
昼は普通に食べる。

寝る前は腹筋×30、背筋×20、腕
立てもどき×20!