どうも日記への情熱が…。
最近忙しくて細かく書けなくなってしまいました。
とりあえず体重、体脂肪と、書けるときはなんか書きます。
うははやっぱ適当だー。

ずっと避妊目的で低用量ピルを服用してきましたが、思い起こせばピルを飲み始めてからおかしな食欲が続いていました。頑張っても痩せないし。その他色々副作用が。
彼とも相談して、2,3ヶ月くらいとりあえず飲むのを止めて見ようと！
いま止めて3日経つけど、プラシーボかも知れないけど確かに食欲が減った。動いてないのに、少しだけど体重減少。
うーむ。良かれと思って飲んでたけど、私にはあってなかったのかな？

生理付近になって、来るか来ないかハラハラするのはものすごくいやだし、それが無くなっただけでピル様様なんだけど、よくよく調べてみたらいいことばっかりじゃないのね。
煙草は止めたからまだ良かったけど、病気になる可能性もあるしなぁ。
子供は出来たら出来たでしょうがないか…えーよくない…

胃をやられてダウンです…

9:00起床

【朝】トースト1枚

【昼】ナンタコス、オニポテ、ウーロン茶（モス）

【夜】そうめん

【間】夏みかんヨーグルト、カフェオレ

【酒】

【これやった】

お通じ：あり

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目標体重まであと7.8kg

ダイエット開始から-1.9kg

8:00起床

【朝】チーズトースト

【昼】パンケーキ2枚、おにぎり1個

【夜】19:00 パンケーキ2枚、もやしとキャベツの炒めもの

【間】夜1:44 カシスヨーグルト

【酒】

【これやった】

お通じ：あり

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バランスわるすぎ…
ふつか出てないのでガッツリ体重増えてます…

目標体重まであと7.0kg

ダイエット開始から-2.7kg

6:00起床

【朝】卵とトマトソースのパスタ

【昼】おにぎり2個

【夜】小アジのフライ、そうめん

【間】ブルーベリーヨーグルト、みつ豆（黒蜜、きなこ）

【酒】

【これやった】

お通じ：なし

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