お久しぶりです！

私も、そうなんです・・・。
体重１月くらいから、ぜ〜んぜん変わらず状態で、日記もかなりサボってました。
（今も数字のみですが）
私も、９月でジム１年になります。

体重変わってなくても、体は締まったみたいで、会う人会う人、やせたね〜と言ってくれます。

夏の子供のプールに備え、私もただいま本気モードに入っています（*^_^*）

お久しぶりです！
コメントありがとうございます。
私も、サーキット週２〜３回なんとか通えてます。
前回の測定では（というか、正月明けだったためだと思うけど）体重は落ちてるけど、筋肉も落ちてるよ〜と注意されました(T_T)

お互いに今年もがんばりましょう♪

お元気にしていますか？
気になっています
大丈夫？

お便りの続き
凄いよ！プリンの頻尿がピタリと止まったよ！
今日もご機嫌で帰って来ました〜
彡☆ヾ（⌒▽⌒ ）ノ
ありがとう、みょんちゃん！

さぼりたい時期もありますよ(x。x)゜゜　
でも、今年最後の１ヶ月、頑張りましょ！
私も気合い入れてがんばりますから！！！

気に掛けて下さってありがとう（；＿；）
あれ以来、プリンは頻尿になり、やはり精神的ショックは大きかったようです
まさか、わずか7歳でこんな壁にぶちあたるとは思ってもみなかった・・・
我が子の笑顔を取り返すために、母は精一杯頑張ります！

守ってやれるのは親だけです
先生にとっては、いじめっ子も、結局は「大事な生徒」ですから
10の内2くらいしか頼りになりません
殆どは母のサポート力がものを言います
子供を幸せにするために、親がいて大人がいると私は考えます
感情に流されず、決してトラウマをつくることなくプリンを守って見せます！

イクスピアリ行ったよ★なんだかクリスマスムードで賑わっていて、すごい楽しかった★ディズニーの近くに住んでるの？？うらやましい！！
心がキレイになりそうな街だったなぁ。雨で景色が曇ってたのが残念だった。。。また行きたい！！

筋肉のハリって、肩こりとか？？運動が良くないって言われちゃうと辛いね！！(T-T)ウォーキングとかもダメなのかな？

お久しぶりです。
私今月は、なんだか調子いいです(*^^)v

この調子で、あと半月いけたらいいんですけどね！
今月は、息子の学校のバザーで（担当の委員してます）めちゃ忙しくて、なかなかビーラインいけないです(^_^;)

この間の測定で、体重、体脂肪は、へっていたものの、筋肉量＆基礎代謝も減っていたのは、結構へこみました・・・。

３０分の時間作るのも、実は、難しいですね！
お互いに、がんばりましょう〜〜〜

キープもなかなか難しいですよね！
キープの体重も、すこし戻っても大丈夫なくらい、貯金がほしくて、もっと落としたいと思うのが、ダイエッターの性だったりしますよね・・・。

千葉に行って来たよぉ★
新浦安なんだけど、すごく綺麗な町だね！？ビックリしちゃった。公園とか緑が多いし、街路樹が絶え間なくあるし、歩道も広いし…マンションだらけだし！
地図持ってうろうろしてたら優しいおばちゃんが声かけてくれたり、千葉の印象はとってもよいです＾＾＊

ありがとー！！！うれしすぎるよっ☆
みょんちゃんは千葉なんだ？私は来週浦安市の友達の結婚式なんだ。ディズニーランドが近いなんてうらやましい！

はっさくさん
整体ね〜、すごいよぉ。
ホントに治ったらいいんだけど･･･。
トイレが近くなるのは、血行が良くなってデトックスされてるんじゃないのかなぁ？
アタシは好転反応とかでだるいよ(汗)
痔主様が治ったので、今月も頑張ります!!
ファイト〜

サーキット入会しました。またジム行き始めたら一緒にがんばりましょうね！
整体、ホントすごいですよね。私も腰が痛くて、左側の手首も痛かったので、以前整体に行ったら、ふくらはぎと骨盤を整えてもらってすごく楽になった覚えがあります。
腰が張ってると眠っても体の疲れがとれないらしいですね。
ちなみに私は整体に行くと、何故かトイレが近くなります。謎〜。

♪あゆばんさん
うぅ〜ん。筋トレかぁ。
サーキットでもいいと思いますよ(^^)
サーキットトレで、充分筋肉が増えるし、脂肪も燃焼していると思います。頑張りましょう〜

♪まつりさん
いらっしゃいませ〜(笑)

♪はっさくさん
行くのは肛門科ですぅ。
ちなみに、内科・胃腸科も一緒に入っている個人病院です。
待合室では、内科のフリをしています(笑)

でも今回は、座薬しかもらえなかった(T-T)
血栓外痔核というらしいです。２週間くらいで体内に吸収されるから大丈夫って。痛み止めの座薬だけでした。
しゅ〜ん(T-T)

♪パオパオさん
もやしですかっ!!盲点だなぁ。
たまに２袋３０円くらいになるから、試してみる価値はありますね(笑)
失敗しても後悔しない金額!!←大事なポイント

いやーん大変！なんていうわたしも、たまに顔を出します。ナニかが！そんなときは一日おしりのことばっかり考えてしまいます。
そんな内服薬があるんですね。ちなみに行かれるのは、外科ですか？

はじめまして(^^)
カキコありがとうございました♪
私、便秘とは無縁の人なんですけど、このサイトの「もやしダイエット」を見て試し始めたンですが、1日2回・・なんて日もあるくらい快調になりましたよ！！　すべての人に効果があるかどうかは分かりませんが、試してみる価値はあるかもです♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆