こんばんは！
確かにそれだと飲料水ですね。
最近お父さんに買ってもらった、任天堂wiiフィットプラスで睡眠不足解消のための運動で
よがの腹式呼吸と太陽礼拝とバランス運動のじゃぐりんぐいうのをしたら少しばかり寝つきがよくなった感じがします。とても気持ちよく眠れてます。今までのはなんだったんだ？といったところです。
当分今のを飲んで、なくなったら普通のりんご酢買います。小瓶でね。

(〃^∇^)o彡☆あははははっ
確かに懐かしい響きだねぇ。学校ですると、からかわれたもんですなぁ。
いゃ、生徒７人だけなんで、練習問題を出してからトイレに行っちゃうタイプの先生です(笑)

こんばんは＾＾

授業の合間の便意・・・
う～む、懐かしい響き。
あ、みょんちゃんは「先生」だから授業抜けてトイレってのはマズイですね。

うーむ。たぶんそれだと清涼飲料水だから、効果はわかりませんｗ
それで効果が無かったら、普通のりんご酢で試してね～

こんにちは。
今日、カーブスの後にイオン系のマックスバリュいうスーパーに行って
はちみつ入りりんご酢を買いました。瓶だと危ないので紙パックに入ってるほうにしました。
試してみますね。ありがとうございます。

たくさんジムに行ってるのに痩せなくて、ちょっとイラっとしてますがｗ
りんご酢は試してみてね。
みんなに効くかどうかわからないけれど。

こちらこそ、よろしくお願いします＾＾

インフル騒動は大変でしたね～。
鬱だと眠りが浅いんだよね。眠りって精神的なものが左右するからなぁ。
今はホントに疲れているから、余計に眠れるのだと思います。アタシ。
りんご酢は黒酢でもいいらしいんだけど。
酢で疲れが取れるのもあるだろうけど、眠りの質が良くなったように感じています。アタシも夜中に何度も目が覚めるタイプだったけど、朝までグッスリの日が増えました。
りんご酢は、１００％のグレープフルーツジュースに入れると飲みやすいという人もいるようなので、試してみては？

こんばんは！
お仕事の帰りに、ジムに寄られて充実されてますね。
私は、今週今のところカーブスにいけてます。明日行けばまた来週です。ただ、来週は月・水が行けないですけどね。火・木・金なら行けそうです。
ねこちゃんが、書いてるのでりんご酢を飲むとよく眠れるのですか？
私はどちらかというと寝つきが悪いのです。なかなか眠れないでいることが多いです。
よほど疲れたときでないと、すぐ眠れないでいます。
私も試してみますね。

今月もどうぞよろしくお願いします♪

こんにちは。

お仕事、充実してらっしゃる様ですね♪

私の不眠・・・
今は全然、マシなんですよ。
ここの日記始めた頃は２時とか４時とかに書き込みしてて早起きのみかんちゃんとＢＢＳでチャットもどきやってましたもん。もちろん私は早起きなんかじゃなく床についても１時間で目覚めるとか鬱病の絶頂期でした。
今回の不眠はインフル騒動の余韻かと思ってます。子供が病気の時はそれこそ私が病的に昼も夜も２～３時間おきに体温計ったりしてますからそのまま夜、眠れなくなっちゃったのかも！？

リンゴ酢、ちっちゃいビン入りのがあったら試してみますね。（お酢系は苦手なものもあるので）
いつもお優しいアドバイス、ありがとうございます♪謝謝！！

こちらこそ、よろしくですぅ～

こんばんは！
動物園のこと書いたの見られたのですね。ありがとうございます。
来月もよろしくお願いします。

オフ会、楽しかったようで何よりです。
やっぱり動物園は子どもって好きだよね。うちも初めて連れて行った時は、象のあまりの大きさに開いた口がふさがりませんでしたｗ

こんばんは！
先日のオフ会、短い時間でしたが楽しかったです。
また今度会いたい！と思いました。
おいしいお好み焼きが食べられてよかったです。
動物園での写真を載せました。雨が降っていたので、そんなにお父さんがカメラで写しませんでしたがけいすけやみきが写った写真を載せてます。
けいすけは、象をジーっとみていました。全長が３ｍもある大人のぞうなので、大きいなという顔で見てました。