お通じかぁ(･д･`*)私も最近便秘ぎみだったけど、ヨーグルトはやっぱいいみたいですね☆私は大きい105円のヨーグルト食べたら大分よくなりましたよ。
ヨガいいですね♪私は毎日かかさずストレッチとか筋トレとかテレビ見ながらやってます♪

初めまして☆「 165�のダイエッターさん、いますかぁ？ 」の掲示板を見て遊びにきてしまいましたヾ(@~▽~@)ノ165�で私もダイエット開始は57�でした！一緒に頑張りましょう("▽"*)でわ、いきなり失礼しました♪