こんにちは〜
１１月なので一応帰ってきました（笑）
厳密には明日からかな。
もうマズ過ぎるので逃げられません（＞＜）

なんだろうね〜炭水化物ですかね〜あっ後りんごダイエットしたのよ〜今は青りんご全く売ってないので中止です・・・

こんばんは〜(^-^)
やっと戻ってきました(^^ゞ
ねこにゃんが不調！もしかして私のがうつったのかも（＞＜）でももう元気だから大丈夫だね♪(^-^)

猫ちゃん大変でしたね。でもひと安心でよかった♪
Slim Fastはダイエットの定番って感じです。どこのスーパーでも売っています。類似品も沢山あります。オリジナルのは砂糖が結構入っていて、これじゃダイエットにならないじゃん！って感じでしたが、Optimaという新バージョンの方は砂糖が約半分に抑えられています。あとドリンクのほかにミール・スナックバーがあります。　
http://www.slim-fast.com/
飽きずに続ければ体重は減るはず…　

('-'*)オヒサ♪ですw
ご無沙汰しすぎちゃいましたね〜
献立や写真も素敵！
体重もしっかり減っていますね〜、私もそろそろ復帰するので、また一緒に頑張らせてね＾＾；

うぅ、ヨダレが…
これは目に毒。あ゛〜

きゃ〜美味しそうだ。
なんて綺麗なの〜
私の料理とは違うな！
最近やる気が出ない私です。

体重が良い右下がりですね。すばらしい！

写真美味しそう！　今夕食を済ませた所だけれど、ベツ腹が食べられそうです…。

夫は、玄米を食べる私の横で、トーストにバター、ジャムをた〜っぷり乗っけて食べてます。PB&Jだったら、朝から超ご機嫌ですよ。朝食に米、野菜は食べたくないそうです。昼、夜だったら和食にしても大丈夫なので助かっています。

いやいや、私の今月のオレンジラインはたったの１キロ減くらいだったと思うので…
全然すごくないんですよ f(^_^;)

こんばんは。
Arroz con pollo(スペル間違っていました…)
はメキシコ料理の一つです。メキシカンライスの上に、チーズ、チキン、野菜炒めがのっているものです。香辛料が違えばまさにチキンライスそのものです。　メキシコ料理だと思っていましたが、南米やスペインでも食べられているみたいです。
チキンの代わりに魚介をつかったのもまた別の名前であるんです。それもまた美味しいです。
　
私は国際結婚で、夫は米国人です。育った文化が違う事で色々意見の食い違いはありますが、どうにか結婚生活上手く行っています（汗）。　
ひとつ残念なのは、一般常識的な昔話、例えば70年、80年代のテレビ番組などの話題で話しが出来ない事かな。

はじめまして　書き込みありがとうございます♪
英語を使うお仕事をされていて羨ましいです。私は留学中に夫と出会い、結婚にいたったケースです。子供が生まれてからは日本語で子供と話す為、私の英語は下り坂です（涙）　　

こんばんわん。ようやく私も生理脱出！
でもやるきナッシングです。

脂肪燃焼スープ！私もやったよ〜前に！
きちんと守ると１週間で私は４キロでした。
最近はダレダレです。
私は１３日から生理で今ムクムク状態。
生理になるとヤセ期になるの？

こんばん〜
かに玉作ってくれてありがとう〜(^-^)味は大丈夫だったのかな〜と心配です。。
ジム頑張ってるんだね！私は撃沈のダルダル生活してます。もちろん、体重はＵＰＵＰＵＰ！しょうがないので耐えてます。。復帰するまで待っててやってください(^-^;すぐこれなくってごめんね。

おほほ…えぇ、未婚です。既婚だったこともありません。(T-T)
とはいえ、赤ちゃんが欲しいから少々焦ってますが、実は結婚願望があまりないんです。
インストラクターさんの言うとおり！だと思います。筋肉って、脂肪よりも重いといいますし、必ずyoumieさんは痩せてきますよ。運動なさってるんだから、太りにくい身体を作ってる最中だと思いますよ♪私もジムに行こう行こうと思いつつ…まだ勇気がでません。