あ！

←ＢＣ私も見てた！
この前の暴食の時に、友達の彼女さんから洋菓子のお土産を貰ってさ…。食べちゃったのね。
も〜、ダイエットしってるのにお菓子なんか買ってくるの？と思ったんだ。
で、自分で食べた…
これって、その彼女さんのせいじゃないんだよね。自分で食べたから自分の責任なのに（'_`）
こういうことろが甘ちゃんなんだよね(涙)

こんばんは(^-^)
そんな、おいてかないで〜何て言わないで下さい。私もまだまだ甘ちゃんなのよ〜(^-^)
一緒に頑張りましょう♪絶対に諦めなければ成果が出ると信じましょう＼(^o^)／
私、木曜日に８月まで働いていた学校に出前授業してきま〜す☆電気でパンを焼くのです(^-^)パンと言ってもホットケーキミックでするから蒸しパンみたいになるんだけどね（笑）楽しみ〜♪
家ではちゃんとパンを焼いたりするんだけど、最近してなかったからお土産にちゃんとパンも焼いて持って行きます！何を焼こうかと今からワクワクと悩んでおります(*^_^*)

水を飲むと代謝がよくなると聞きました。
水分ということではなく「水」を飲むのがいいと…デトックス効果？なのかな…

ううっ。その喫茶店のドライカレー、説明を読んだだけで…たまりません。レシピは聞かないでおきます！カレーはごはんを食べ過ぎるし、ルーにカロリーがありすぎて危険ですよね。
私も壊れまくりな先週でした。どうにもこうにも、がんばれません。情けないです。（泣）それにしても、くるみとりんごの雑穀パンってのが、おいしそうでたまらないんですけどぉ…

かきこみありがとうです。アドバイスだなんて・・・それこそ、みんなの日記や書き込みに励まされ、早３ヶ月その前は８０オーバーだったんですもの〜
今は、食事と運動で少しづつ落としてます。
何度もリバしちゃいまして・・・なかなか減りにくい体質です。
これからもよろしくです。

はじめまして。
コメントありがとうございます☆
水の記入ですが、ダイエットはじめた頃は一日に２リットルなんて多くて飲めなくて、意識して飲むように書き出したんです。でも、もう必要ないかな(笑)
水って書くの考えて見れは変ですよね…

再び！(^^ゞ
チーズは食べたかっただけです…昨日もバカ喰いしました（＞＜）
買いだめはダメだ〜〜
しばらくチーズは買いません（＞＜）

こんばんは☆
食欲は戻ったけど、生理ちゃんでネムネムなんですよ〜（＝＝）で、寝てるからご飯も適当で…
夕方にはよくなったから明日から頑張れそうな気がする(^-^)

おはようです☆
出張、ご苦労様です！
大変ですよね、出張も。
私は出張とかないから、ある意味泊まりで出張っていうもの羨ましいかも(^-^)いつもと違う環境というものいいな〜と勝手に憧れてます（笑）

泊まりはツライですね〜。SA/PAにも誘惑がいっぱいですよね！
長距離運転、お気をつけて！！

おほほ…
今日、ケーキをいただいてしまいました。ハイ、食べると思います。おほほほほ…
あ、コンサートはマドンナです！すんばらしかったです！停電、大変でしたね。お住まいの地域にそれ以外の被害がなかったのならいいのですが…

こんばんは〜

お菓子・・・
食べたよ〜（＞＜）
で、連休食べまくりで大幅ＵＰ中！いやぁ、程が悪いほど食べたから、明日からダイエットを真面目にやらんといけんです(;_;)

ああっ！
私も今日、ケーキを食べましたー！！
youmieさんは英語が話せる人なんですね。職場に外国の方がいらっしゃるのかしら。私はいまだに英語をぼちぼちと勉強（独学）してるという、悲しいくらいに進歩しない野郎です。

こんにちは(^-^)
キャベツが400円！！
それは買えないよね…
いまどきの野菜で安いものはなんなんだろう？(^-^;あまりそういうこと気にしたことないからわからないです（爆）私はこれからは大根と白菜が安くなるのを待ちます☆
今月、すごく減ったように見えるでしょ〜
でも、１日にバイキングに行って大増量したとこからスタートだからそこまで減ってないのですよ(^-^;

おはようごさいます♪

お昼、ご飯抜きなんですね。私は仕事をせず、家でダラダラ（笑）してるので炭水化物がなくても全然いいんですが、youmieさんはお仕事があるのに大変じゃないですか？
(^-^;
私の元同僚はお昼だけご飯を食べてました。で、1ヶ月で顔がほっそりでしたよ(^-^)