初めまして！書き込み頂きありがとうございます。
私も健康に痩せたい派なので、お互いに頑張りましょう！

初めまして、ワタシの所へのご訪問、ありがとうございます＾＾
着々と落とせた9月は遥か彼方・・・中だるみに苦しむ10月です（汗
icecreamさんは夏の間に順調に落とされたんですね〜私のほうこそ見習わなきゃです！
目標体重までお互い頑張りましょう＾＾

ハロゥ☆　最近の調子は如何ですか?　体重もまた減ってきてるみたいだね☆　icecreamさんはクッキングスクールに行ってるんですか??

こんばんは！
書き込みありがとうございます♪
筋トレグッズは”バーベル”です。ダンベルではなく小さめのバーベルを購入しました。前にちょっとやってたので基礎はわかるからこっちにしたよ。筋トレで基礎代謝をあげてから有酸素やるといいみたいだよ。（昔ならった）本当はジムに行きたいんだけどチビコがいて通えないんだ〜。。icecreamさん は一気に5�太ったみたいだから結構まじめにやればすぐ落ちるんじゃない？？肉と脂肪に変わる前に頑張れ〜☆私も頑張りますぅ☆