こんにちは〜☆
なんだかとっても気合がはいってるね〜！
汗。重要なんですね。
確かにしっかり運動すればその分沢山汗かくもんね。
私も運動で気持ちよく汗かいて痩せるゾー！

あ、でも沢山汗でたらしっかり水分補給もしてね。血液どろどろになっちゃうから＾＾；

勝手に勘違いしちゃってごめんなさい＾＾；
これから歩きにいくんですね。
私は昼間一時間歩いてきました。
レッツ　ウォーキング♪がんばってね〜☆

こんにちは＆お久しぶりです！
わけあって半月ほどお留守にしてましたが、戻ってきたので、また、よろしくお願いしますです☆

こんにちわ｡^_^
いちごさん体重いい調子で減ってるじゃん?!
さて､今日で今月も終わりだけど､来月はもっとダイエット頑張って､早くきれいに痩せたいと思います!!
一緒に頑張りましょう!!^_^

こんにちわ｡^_^
最近､忙しくてあんまり書き込めていませんでした｡久しぶりになってしまって､ごめんなさい!
今日はおもいっきり体調が悪い!!
ピーナッツ一気に2袋食べました!!今日は最悪だ!!食べ過ぎで自分嫌悪!!

カキコぁりがとぉござぃます〜♡
実は、最近また太ってきて、萎えて、ブログ更新できずにいます。
ってか、炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄが炭水化物を食べたら太ったって感じなんですが。。。

彼氏を喜ばせたぃ!!んな気持ちでいっぱいなのに、体重は減らない。。。かなりのﾀﾞｲｴｯﾄおたくなのに。。。
停滞期を向かえ、本当にﾀﾞｲｴｯﾄ鬱になってます。

こんにちわ｡^_^
いちごさんは順調ですね｡その調子で頑張って下さい!!あたしもがんばらねば!!
あたしは朝から食欲大盛!!（汗)お腹すいて朝からよく食べてます!!まあいいか!ぼちぼちいきましょ!!（笑)

いちごさん､お返事遅くなってしまってごめんなさい!!毎日毎日暑いですね!
私は今日近くのバーゲンに行って来ました!!欲しい財布は無かったんだけど､可愛い服が安く買えてよかったです!（笑)
ちなみに､朝調子がよかったので､とても久しぶりにウオーキングにいった｡気持ちよかった!^_^

早速、グレープフルーツを買い込みました！！痩せても、やつれて見えたら美しくないですからね。
まだまだ私も完全に回復したとはいえませんが、一緒に食を拒むのを乗り越えましょう★

こんにちわっ。
なんだか落ち込むことが続いてるみたいでちょっと心配です。(;_;)自分を信じて、人を信じて、いつも前向きでいられるichigo☆sakuraさんの姿勢、素敵だなっと思うから・・。つらい想いはここで全部吐き出して、少しでも元気になってね。食欲ないみたいですけど、体に気をつけてくださいね。綺麗になりましょっ♪きっと何かが変わる！？(^^)

よかったぁ！！
あたしでも力になれて嬉しいです！！
少し元気になったみたいで安心しました。
私も食べている量が少ないのでリバが心配です。今はいいけど、生理前に大食いしそう。
そのときはビシバシ言ってくださいね！！

こんにちわ｡^_^
いちごさん順調ですね｡すごい!!^_^
今日もムシムシ暑い｡あたしはね､朝お腹が空いて､パン２枚!!（笑)^_^
ちなみに｡体調が悪いっぼい｡会社の冷房で乾燥してるか風邪なのか､わからないけど､のどが痛いです｡

こんにちは。
私も悔しくて、落ち込んだことは幾度となくあります。でもこのままじゃいいチャンスを逃すんじゃないかと思って、明るく振舞っていました。はじめは凄くつらい時期もありました。
でも笑顔って周りを幸せにするって言うけど、自分にもそれが言えるんだなって実感しました。
今までしてきたことが無意味だなんてことはありません。絶対！！
努力は実になります。
こんな私の話で不快にさせてしまったらすみません。言ってください。
ichigo☆sakura さんに元気ななってもらいたいです。

こんにちわ｡^_^
あたしは47.5kg台戻ってきました!!あと1kg痩せたいのに､この1kgが難しい!!!
最近は､レーズンパンと黒豆パンはまってます｡美味しいですね!（笑)パンはダイエッターの食べ物ではないような､でも我慢し過ぎは､過食の元ですからね!!
そして､今日の胃腸の具合がよろしくないです｡チクチク痛いです!!（涙)ちなみに､いちごさん､ダイエットは順調ですか?!

こんにちわ★
『納豆オクラのサラダパスタ』すごく興味があるので、今度食べてみますね！！
私もファミマの、『杏仁豆乳』というのを食べました。豆乳で、体にも良さそうだし、マンゴーソースをかけて、う〜んおいしい！
カロリーも１０４ｋｃａｌとヘルシー★
２１０円位だったと思います！
お勧めです★