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みにー★   7/08 11:52

はじめまして!!
体重72�定時制のこうこうせいです!!

さくらんぼ�号   7/06 20:19

うん、一応そうしてみたー。でも目標達成まで厳しそう。。

ポンジュース   7/05 20:49

こんばんわ^^食事の調整も 極度の過食も無く順調そうだね^^

後 余計だったらごめんね。このグラフ最終目標じゃなくて1ヵ月間の 目標体重と体脂肪に設定したら見やすいグラフになるよ〜

さくらんぼ�号   6/28 20:10

うまく体脂肪計れてないみたいね。
筋トレはいいみたいよ。

ポンジュース   6/28 08:29

おはよ〜 この体脂肪率は正確に測れてないのかなぁ?
私も体脂肪が気になるところ・・・ウォーキングプラス筋トレが必要なのかなぁ?
食事と間食がカロリー控えめで順調だね^^

ポンジュース an8x7UYFD0B5.   6/27 00:16

はじめまして^^お互い大変だけど 頑張って痩せて旦那を見返してやろう! 
これからもよろしくお願いします。
後 飲み物はお茶お水をたっぷり飲むといいみたいだよ〜。