こんばんわ^^食事の調整も 極度の過食も無く順調そうだね^^
後 余計だったらごめんね。このグラフ最終目標じゃなくて1ヵ月間の 目標体重と体脂肪に設定したら見やすいグラフになるよ〜
おはよ〜 この体脂肪率は正確に測れてないのかなぁ?
私も体脂肪が気になるところ・・・ウォーキングプラス筋トレが必要なのかなぁ?
食事と間食がカロリー控えめで順調だね^^
はじめまして^^お互い大変だけど 頑張って痩せて旦那を見返してやろう!
これからもよろしくお願いします。
後 飲み物はお茶お水をたっぷり飲むといいみたいだよ〜。