岩盤浴、私もよく行ってるよ。汗の出方が面白くて(^-^)
ただ、夏は我慢大会になりそうなので、プールガンガン期間予定。今日も頑張ってきました！

はじめまして。お返事遅くなりすみません。

はい。腰をかばいビクビクしながら日々生活しています。
「あるある体操」は今お休み中ですが、夜１時間程、ストレッチと筋トレしてます。ってこれ日記に書いておいた方がよかったですよね。

こんばんはー(^O^)
腰を痛めてからしばらくアップがなかったので、アレレ？でしたが、再開嬉しいデス。お大事にね。

私も｢あるある体操｣してま…した。２週間経ってサイズを測ったら、(=_=)な結果。おこるさんはどうですか？