☆今日のご飯☆
　朝食：マッシュポテト･卵とチーズのサンドイッチ
　　　　(↑あとみたらし団子１本)
　昼食：マイクロのドリンク(ミルクティー味)
　夕食：マイクロのドリンク(バナナ味)
　間食：ロールケーキ１きれ
☆今日の運動☆
　腹筋→３０回
　足上げ腹筋→３０回
　背筋→４０回

　今日は仕事休みで掃除したり洗濯したり･･･彼氏とは会わなかったよ(^^;)　残念でした↓↓　朝食は友達と食べました。
早く痩せないとヤバイのにロールケーキくれたから食べちゃったのが今日の反省(＞＜)　あ･･･あとお団子もだ
　私優柔不断だからなぁ～～～ダメだこんなんじゃ！！！
明日はスクーリングだから少しは歩くハズ！　間食しないぞぉ！
　会社の夏休みが１週間あるコトが判明したから明日は短期バイトの面接です♪　半分はバイトで、もう半分は彼氏とか友達と遊びたいニャ～～～ねっこひーろしっ
　とにかく！キレイになって、水着着るのだぁぁぁぁ！
頑張る！！！
　･･･寝る前にもうちょっと腹筋しようカナ？　やっぱサッカー見ながら太もも＆ヒップアップのエクササイズやります！
　さっきベッカム様が泣いてたよ(;_;)　あぅあぅ･･･