よし、ついに新しい月。もう3月なのか～さらに焦ってきたゎ
気合い入れてがんばります！
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朝　67.0kg 39%
○朝　カニサラダ,味噌汁,三色にぎりセットのわかめ1つ
○昼　キャラメル飴3つ,鮭のにぎりの方1つ
付け加えて、ごまパン　食べてしまったooO
アミノバイタル半分
ダンレボ40分　
（あぁ今鏡で顔を見てみたら肉で埋もれていた（落oまた予想外のパン
　を食べてしまった。甘い自分を前日のように繰り返したくはない
　　運動もがんばりたい　夕飯は減らそう）
■半身浴■　出たら気持ちもすっきりした♪食べ過ぎるとイライラしち
　　　　　　　ゃうんだけど、切り替えて夕飯減らせるようにがんばろ
　　　　　　　う　
×夕　懐石セット系　ご飯半分　揚げ物　刺身　つくだ煮（だと思う）
　　　　ガガガーンo昼に決意したはずなのに,外食でたべてしまったo
　今帰ってきました０凹みぎみだけど運動やってみようかな
寝てしまいそうです　明日から切り変えてがんばります
　
　夕　67.7