本日のコメント

昨日はバイト先の同期２人を連れて、那須高原へ行ってきました。
運転手は私♪
ずっとバイトをお休みしてしまっているので、
そのお礼も兼ねての遠出でした。

あちらにあるSHOZO CAFEがお目当てです。
何件もハシゴしてしまいました。
楽しかったです。
そのお店の一角で、かの有名なお菓子研究家のIさんに会いました…
写真よりおっきくてビックリ。

今日で実家逗留生活も終わり。
東京に帰りま～す。

本日のコメント

運動もろくに出来ないのに体重が落ちていく私…
よくない傾向です。

ダイエットとは関係ないんですが、
今年の初めに見つかった「内軟骨腫」という病気。
成長過程で軟骨が固まって骨になるところ、
何らかの理由で軟骨のまま残ってしまい、
それが腫瘍化してしまうとのことでした。
骨の中に出来るので、骨が卵の殻のようにうすーくなってしまい、
ちょっとしたことですぐ骨折するんだとか。
私の場合別の怪我がもとで発覚したので、
骨折せずに済みました。

昨日、最後の診察に行ってきまして、
骨がほぼ安定しているとのことでした。
よかったよかった。
仕事も一ヶ月お休みもらっちゃってたので、
早いとこ元気になって復帰したいぞー。

えー、タイトル変更しました(;^_^A
というか、元に戻しました。

理由は…そう。例のダイエット薬。
２日で使用するのをやめました～。
理由はいろいろとありますが、
「ダイエットに近道なし」ということで。
やっぱり基本に立ち返ってがんばることにします。

ズルしようとしてごめんなさい、自分…

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本日のお食事
朝：kcal
ＧＡＰＳ
昼：kcal
ＧＡＰＳ
夜：kcal
ＧＡＰＳ　　
間食：kcal
ＧＡＰＳ
　　
総カロリー：


本日のコメント

突然1.2kg減…でもこれは範囲内かな。
例の薬の効果か、とにかく食欲がないし、食べてもすぐに満腹になってしまうのです。
気をつけて栄養摂取していないと大変なことに…

急激に太ったせいで、ほんとに腰痛がヒドイ。

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本日のお食事
朝：kcal

昼：kcal

夜：kcal
　　
間食：kcal

　　
総カロリー：


本日のコメント

久しぶりにダイエット日記を開いてみてビックリ。
去年の今頃は今より太っていたけど、一日100回腹筋してたんだなぁ…
人間、堕落するとどこまでも堕落していくものですなぁ。反省。

今日から新たにダイエットです。
またDVD引っ張りだしてエクササイズしよう。
あと、目新しいものがないかチェックしてこようっと←B型なので気分が大事♪

そういえば、巷でちょっとだけはやっているダイエット薬、ひとまず試してみようと思って手を出したのですが。状況はまた追ってご連絡。
今月のタイトルが「ココロもカラダもしなやかに」でないのは、ダイエット薬を使っているからです…