そぅなんかー＾＾でもｩﾁももずく好きやし♪沖縄風にお茶漬けに入れて食べると超ぉぃしぃーけど今ゎ低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄやってるからなー＞＜。
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙならぁるけど飲むの忘れる；；

なるほどー！！♪これからやってみまーす★”
こんにゃくｶﾚｰ！？なんか低カロリーな感じですﾈ♪
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄゎ体調崩すｶﾗやめましたー；；ﾀﾞｲｴｯﾄ系だったからかも。。でゎ�ﾀﾞｲｴｯﾄがんばりましょー♪♪♪

もずくというより、酢の物系がいいそうです。
もずく・めかぶ辺りがいいそうなのですが、買い置き可能なもずくを食べてます。基本的に、すべての食べる物の量を半分にしています。
食事制限とともに、私はサプリメントもとっていますよ。

はぢめましてーー♪寒天ﾃﾞｽ＾＾
拝見させていただぃてます★ぁの！もずく食べてるｹﾄﾞ、ﾀﾞｲｴｯﾄにぃぃんですか？？いきなりでごめんなさーぃ