ヤッホー(ノ^∇^)ノ
洋梨ちゃんに聞いてのぞきにきたよん＾＾
わたいら，ぽちぽちやろうやなの〜〜〜ささおちゃんもぽちぽちやろうね＾＾
だはは〜〜リバまっただなかよん＾＾；
そうそう，北海道´´(;´ρ｀A)アチィ・・・ざんしょう？？？

お〜〜
お久しぶりぃ〜
もうダイエットやめちゃったのかと思ってたよ。
よーかんちゃんも頑張ってるよ♪
また楽しくやろうね♪

ささおさぁ〜〜ん。
5月だよぉ〜
どうしてますかぁ？

4月だよぉ〜〜
お元気ですか？
今日は、こっちは半そでで十分って感じのいい天気。
暑いくらいだよ。
北海道はどう？？

ぉはよぅ。
こっちは、ずっといい天気だよ。
でも、空気が冷たいかなぁ。。。
私は、ダイエットサボりを決め込んでる。
もう少ししたら、また再開するよ。
頑張ろうねぇ〜〜

よーかんさん！
ごぶさたです〜〜
キャベツダイエット！！
忘れてた・・・・というふうに
とにかく長続きしないのですよ〜困ったもんです。
漢方も合わなかったし。
さてどうしよう？？と
今考えてるところです。
まずは雪が溶けたら歩く！！
ニューシューズを買って歩こうと思ってますよ。
なんで減ってるのか？？？
よくわからない・・・
最近子供たちが午前授業やらインフル（！）やらで家にいて
昼ご飯もきっちり食べてるんですが
そのせいかな〜〜
食べてるからむしろ太りそうなものですが
3食きちんと作って食べるのがいいのかも・・・・
よーかんさんもがんばってねー！
春も近いよ！
（ってこちらも今日は吹雪で真冬みたいでしたが）

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
ごぶさたでやんす＾＾
今朝はうっすら雪化粧〜〜〜
３月になってからの
ほうが寒いよ〜〜
風も北風がビユー
ちょっと〜〜
体脂肪が一度に落ちてきたね＾＾
体重も良い変化じゃん＾＾ｖ
わたいはリバウンドしそうで、なんとか、みんなに力をもらおうとしてるところ（勝手に・・・もらってるだす＾＾；）
ここでも、もらっちゃった(*^^*ゞ
さあ！！キャベツスープつくろっ！！＾＾
キャベツダイエット続いてる？？

整形の先生に、痩せてからにしたほうがいいんじゃない？って言われちゃったの。
おいおいだよ。
でもって、その先生に勧められてウォーキングシューズを買ったんだ。
軽快だよ！
スッゴくお勧め。

シューズねーなるほど！
高い靴買えばもったいなくて
いっしょけんめい歩くかも！（笑）
今かなりパソコンやっててもピクピクしなくなったんですよー
やっぱり薬のせいと思う。
しろーと考えでなんでも飲むのはコワイですね。
気をつけます。

うぃっす！
なにげに暇なもので。。。
ぶらりとお邪魔してます。

ところで、ウォーキングね。
前にやったときに、足首の内側が腱鞘炎になっちゃったの。
やっぱ、スニーカーでも、ちゃんとウォーキングシューズのほうがいいみたいだよ。
私のダイエットもかなりボチボチなのよ・・・
一進三退ってかんじ。
もっとか？
一進六退くらいかもぉ〜〜

お互いに健康のために頑張ろう！

ところで、寝不足とかでもまぶたピクピクしない？
私も、目の下だったか、目の上だったかが時々ピクピクするんだよねぇ〜〜
でも、とりあえず、収まってよかったね。
おちゅかれ〜〜

洋梨さん〜
さっぱり日記もつけてないわたしですが
いつものぞいてくれてありがとう〜〜〜
すっかり在宅仕事ばっかりになって
ひっきーです。
最近朝が冷え込んでてつらい〜〜

お〜〜い。
もう2月終わっちゃうよぉ〜〜
元気ぃ？

お元気ぃ〜〜
家は、貧乏だからダイエットにお金をかけれず。。。
ただいま、タダでできる、ウォーキングで頑張ってるよん。
やっぱ、そっちも暖冬なのね。
昨夜、ウォーキングに行ったときに、半そでのオジさんが居たよ。
さすがに夜の9時、それは行きすぎだろ〜〜と心の中で突っ込みました！

洋梨さん、よーかんさん＞
ごぶさたしています〜〜
さっぱり変わりばえしません・・・
こっちは異常な暖冬だよ〜〜
雪も少なくて楽なんだけど異常気象こわいな〜〜

お元気ですか！
私、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張ってます。
今月もよろしゅうね♪
そっちは、雪すごいの？
家の方は、毎日春のような日々だよ。