風邪はよくなったみたい。
今日から仕事だ！
がんばるぞー！！


ごはん　1杯
みそ汁（小松菜）　1杯
ハムエッグ
コーヒー　1杯

サプリ　1杯

ミネストローネ
メロンパン
野菜ジュース

さんま
タケノコともやしの炒め物
かぶの甘酢漬け
ご飯　1杯
みそ汁（なめこ）1杯

風邪・・・
せっかくやる気になってるのに～～
でも食欲はあるのよねえ～


あんぱん　半分
ランチパックピーナツクリーム　半分
コーヒー　1杯
牛乳　1杯

チャーハン

鮭カツ　2個
キャベツ
ほうれんそうとベーコンの炒め物
ヨーグルト　一個



レコーディングダイエットに挑戦
いまは「助走期」なので
ひたすら口にしたものをかいていくだけ。
どうなんだろうねえ。