いちさん、元気ですか
〜。また見に来ます
ね。お仕事、ご苦労様
です。体に気を付けて
がんばってください！

いちさんどうしてます
か？また見に来ますね
♪がんばれ〜♪

いちさん元気っすか？
体重、無理しないで減
らしていこうね!!一緒
に!!自分にも言い聞か
せているkomaでした。

いちさん、元気ですか
〜。仕事、がんばれ
〜。

いちさん、こんにちは
♪お元気ですか？いろ
いろあると思うけどや
っぱ体重が減るには無
理しないことだと思い
ます。がんばれ〜。

いちさん、こんにちは
〜♪夕食のお誘い、そ
れは乗ってしまいます
よねぇ。私も人の誘い
には弱いです････。も
うすぐ歓迎会とかあっ
たら確実に食べます!!
花見シーズンだしね
ぇ。はぁ〜、ダイエッ
トって環境から作らな
きゃ！って心に浸みる
今日この頃。

いちさん、おひさしぶ
りです♪元気そうで何
より♪生理になると減
るんだけど、終わると
太るのはカナシイです
よねぇ。komaも今まさ
に終わりかけ!!ヤバく
ならないようにがんば
ります♪

いちさん、元気ですか
〜。仕事がんばってく
ださい♪komaもがんば
ります♪

いちさん、こんばん
は！しばらく書いてな
いみたいだけど、どう
してますか〜。無理は
しないでがんばってね
〜。仕事も恋愛もがん
ばってね♪

いちさん、おはようっ
す♪アメリカ食、確か
に量多そうですよね
ぇ。ま、出来る限りで
いいんじゃないかな
〜。胃の大きさってあ
ると思うから、いきな
りちょっとしか食べな
いダイエットって本人
もしんどいし、体にも
悪そうだし。胃の大き
さをちょっとずつって
いうのがkomaの理想な
んですけどね〜。これ
が言葉だけならいくら
でも良いこと言える!!
komaも有言実行と言わ
れるように(泣)がんば
らないとね〜。

Komaさんありがと〜。
今回はKomaさんのおか
げで復活出来ました！
いつここに戻ってカキ
コしようかと思ってい
たら、Komaさんのメッ
セージを見て、またふ
つふつとやる気が出て
きました。ありがと
〜。★アメリカ食は量
がすごいんです。日本
の倍はあるんです。こ
れが普通になっている
時点で私のお腹はおか
しい・・。

いちさん、こんにちは
〜♪夕食会、なんて素
敵な響き♪いいですね
ぇ。komaも誘われたい
〜♪きっとおいしいも
のがいっぱい出るんで
しょうねぇ♪確かにダ
イエット中はツライっ
す。アメリカ食ってけ
っこう太りそうだし？
でもダイエット食も多
そうだし、負けないで
がんばってください
ね！基本は食べたら動
く!!食べた分動けば太
らないハズを合い言葉
にkomaは動いて食べる
予定････。でもそれで
うまくいっていたらダ
イエットしてないんだ
けどねー。お仕事も大
変だと思うけどがんば
ってくださいね！

いちさん、元気ですか
〜。仕事がんばれ〜。
ダイエットもがんばれ
〜。

komaは生まれも育ちも
京都です〜。友達が和
歌山とか大阪とか奈良
なので言葉は汚いと親
にはよく怒られます。
カリフォルニア、いい
なぁ。アメリカには花
粉症ってあります？
komaは今ものすごく花
粉症ひどくて泣きそう
です〜。鼻づまりで味
覚が狂うから食べ過ぎ
るし〜。確かにアメリ
カってマクドでも注文
の時指定しなかったら
自然にコーラ出てきま
すよね〜。８年ってけ
っこう長いですよね
〜。キャリアウーマ
ン、かっこいいっす。
komaはけっこう今目指
してるんだけど鈍くさ
いのでなかなかねぇ。
がんばろー!!

Komaさんこんばんは。
お菓子っておいしいで
すよね。もう止らない
ので、仕事仲間にあげ
まくってます。（で、
一緒に食べまくってま
す・・）★アメリカは
もう８年ぐらい住んで
いるんです。今はカリ
フォルニアに住んでま
す。コーヒーはね、私
の友達はコーヒーを注
文しても必ずコカコー
ラが来てて、いつも泣
いてました。★Komaさ
んは関西？