妊婦にはイライラってマジメに大敵ですよね!!!私は普段なら気にならないのかな??って事でも、やたら気になって神経質になってしまったりします。でも周りはわかってくれませんよねぇ・・・（；＿；）
私も気分転換は大事だと思うので、もうすぐ美容室に行ってきます♪ちょっと気晴らしになるかなって（＾＾）

あきのぼんさん
体調はいかがですか？何だかこのところずっとイライラばかりしていて、よくないよなーと落ち込んでます・・・子どもが2人、ますます大変になるんじゃないかなって不安になっちゃいますよねー。

ノッチバックさん
たまには現実逃避もいいですよね！！何だかここんとこかなりのストレスで、イライラしっぱなしです。いいストレス解消方法ってないですかねー？

かおりょさんもストレス気味ですかぁ・・・大丈夫ですか??私もナントカ体調＆精神的にも落ち着いてきましたが、こんな事がしょっちゅうになったらどうしよう・・・２人目が産まれたらもっとヒドイんじゃぁ・・・（−−；）なんて考えたりもします★「子供が２人になる」という未知の世界が今から若干不安です（＾＾；）
食べて解消できる時は食べちゃいましょ〜!!その方が健康的かも（笑）

たまには現実逃避しましょう笑

今週は健診に行く予定です。かなり増量しているので、怒られること請け合いでしょう＠＠；

あきのぼんさん
カフェインレスコーヒー、考えた人ってすごいなぁとつくづく思ってます。でも何だか物足りない気もしますよねー。私は紅茶も大好きなので、ガマンするのが大変です・・・

こんにちはぁ（＾＾）
ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ私も買いました☆でもなかなか普通のｺｰﾋｰから抜け出せられず（＾＾；）出産後の授乳期にきちんと切り替えようと考えてます。やっぱりｶﾌｪｲﾝは赤ちゃんに良くないですもんね・・・

あきのぼんさん
朝バナナ、続いているようですね〜。朝バナナについては専用のサイトもあります。詳しい方法や効果など掲載されてるので、検索してみて下さいね♪明日の体重がちょっと恐怖
な私です・・・

ノッチバックさん
実家に帰っていたんですねー。実家で過ごすのは気分的にラクなんですけど、ついいろいろ食べ過ぎちゃうんですよね（笑）私もいつも実家に行くと体重増えちゃってます！！

おはようございます☆
ﾒﾁｬ体重管理デキてますねー!!きちっと食べるのはやっぱりイイんですね・・・（−−；）
私はきちっと食べても食べなくても間食しちゃうので、この口イヤシサをなんとかせねば!!!って感じですね
（汗）
朝バナナは子供が欲しがるのでジャマされつつありますぅ（＾＾；）
でも主人のいない今は夕飯も手抜きがちで野菜もあまり摂ってないので、繊維質を取る意味で続けたいです♪宿便も出てスッキリしたいなぁ〜!!

実家に帰っていた分の増量をマイナスにすることなく本日も思いのままでした（泣）

やっぱり三食はきちんと食べるのが大切ですね＾＾；どうしても間食の分！と思って食事を控えめにして、おやつをドッサリ☆なんて毎日繰り返してしまっています＠＠

あきのぼんさん
いえいえ・・・シェイクはやっぱり腹持ちが悪くて、間食の誘惑が・・・なので昨日から普通に食べてます。朝バナナ、お通じ初日だけでしたか・・・でも地道に続けると滞留便（いわゆる宿便）が出てくるそうですよ！！

今日から23週目ですね〜（＾＾）
なんだか週数が新しくなっていく（増えていく）とサミシイような徐々にベビーが大きくなってるのが嬉しいような・・・（＾＾；）
かおりょさんはシェイクでｺﾞﾊﾝを済ませられるなんてスゴイなぁ★といつも思います。私なんて「固形物」でないと「食べてない」と思い込んでますからね・・・（汗）
朝バナナはお通じが初日だけだったので、若干ヘコたれ中です（＾＾；）頑張ばらなきゃぁ!!

あきのぼんさん
朝バナナ、合っていたようでよかったですね！！私はどうしても胃が痛くなってしまうのでダメなんですよねー。お通じにも効果的らしいので、ぜひ続けてみて下さい！！ヨーガは朝晩やると本当にスッキリします。でも夜はどうしても息子にジャマされちゃうんですよねー（泣）

こんにちは♪
マタニティヨーガ、なんだか気持ち良さそうですね（＾＾）
私も上の子のときは結構マジメにストレッチとかしてたんですけど・・・今はヤル気が起こらずゴロンと本当に寝転がってるブタ状態です（＾＾；）
そうそう!!!教えて頂いた「朝バナナ」を昨日から始めてみたのですが、私は特に胃痛もなくむしろお通じがとても快調になりスッゴク嬉しいです♪ありがとうございましたー!!
体重には若干の反映なのですが、頑張れるだけやってみようと思います（＾＾）ｖ